Test för bedragarsyndrom
Bedragarfenomenet drabbar upp till 70 % av yrkesverksamma oavsett utbildning eller erfarenhet: en inre kritiker devalverar verkliga prestationer och skapar en ihållande rädsla för att bli avslöjad. Detta test bygger på CIPS-skalan och mäter perfektionism, självkritik och tendensen att tillskriva framgång tur. Resultatet visas som ett diagram med personliga rekommendationer.
Vad du får veta
Din totala nivå av bedragarsyndromet
Hur mycket du tenderar att förringa dina egna prestationer
Om du tillskriver din framgång tur eller yttre faktorer
Graden av rädsla för att bli ”avslöjad” på jobbet eller i studier
Personliga rekommendationer för att övervinna syndromet
Nyckelfakta
Historik & utveckling
Clance och Imes beskrev bedragarfenomenet för första gången i en vetenskaplig publikation
Pauline Clance utvecklade den 20-punkts CIPS-skalan
Studien av Langford och Clance bekräftade validiteten i ett brett urval
Meta-analys bekräftade skalans psykometriska tillförlitlighet
Systematisk översikt bekräftade förekomsten av fenomenet hos 9–82 % av respondenterna
Om metoden
Bedragarfenomenet beskrevs först av Clance och Imes 1978 som ett mönster av inre upplevelse av intellektuell oärlighet: trots objektiva bevis på kompetens är personen övertygad om att framgången är oförtjänt.
CIPS innehåller 20 påståenden som mäter rädsla för avslöjande, devalvering av beröm, tillskrivning av framgång till tur och perfektionism.
Den totala poängen (20–100) fördelas över fyra svårighetsnivåer. Metoden används inom klinisk, organisations- och akademisk psykologi världen över.
Vetenskapliga källor
Vanliga frågor
Vad mäter detta test?
Testet bedömer graden av bedragarfenomenet med Pauline Clances CIPS-skala: tendensen att förringa egna prestationer, tillskriva framgång tur och frukta att bli avslöjad som bedragare.
Hur lång tid tar det?
Testet tar 5–7 minuter. Det består av 20 påståenden som bedöms på en femgradig skala.
Hur tillförlitliga är resultaten?
CIPS har genomgått omfattande psykometrisk forskning och uppvisar hög intern konsistens (Cronbachs alfa 0,92) och test-retest-tillförlitlighet.
Vem skapade metoden?
Skalan utvecklades 1985 av Pauline Rose Clance, klinisk psykolog vid Georgia State University, baserat på hennes tidigare forskning tillsammans med Suzanne Imes (1978).
Drabbas framgångsrika människor av bedragarsyndromet?
Ja, forskning visar att upp till 70 % av människor upplever fenomenet minst en gång. Det är särskilt vanligt bland högt kvalificerade yrkespersoner, akademiker och chefer.
Går det att övervinna bedragarsyndromet?
Ja, kognitiv beteendeterapi, ”prestationsdagbok” och samtal med en terapeut kan avsevärt minska fenomenets uttryck.
Instruktioner
Bedöm varje påstående på en skala från 1 (stämmer inte alls) till 5 (stämmer helt). Svara ärligt utifrån din typiska upplevelse.
Redo att börja?
Över 1500 vetenskapligt validerade tester. Helt gratis, ingen registrering krävs.