Loading...
Карьера
Тест на синдром самозванца
Феномен самозванца встречается у 70% специалистов вне зависимости от образования и опыта: внутренний критик обесценивает реальные заслуги и формирует страх разоблачения. Данная методика основана на шкале CIPS и помогает определить выраженность перфекционизма, самокритики и склонности приписывать успех внешним факторам. Результат отображается в виде диаграммы с персональными рекомендациями.
вопросов
20
Время
7 мин
Методика
CIPS (Клэнс)
Рейтинг
4.7
Что вы узнаете
Общий уровень выраженности синдрома самозванца
Насколько вы склонны обесценивать свои достижения
Заметна ли у вас тенденция приписывать успех удаче
Степень страха быть «разоблачённым» на работе или в учёбе
Персональные рекомендации по преодолению синдрома
Ключевые факты
1985
Создан
20
Вопросов
5–7 мин
Время
до 70%
Распространённость
α = 0.92
Надёжность
В 50+ странах
Применяется
История и развитие
1978
Клэнс и Аймс впервые описали феномен самозванца в научной публикации
1985
Полин Клэнс разработала шкалу CIPS из 20 пунктов
1993
Исследование Лангфорд и Клэнс подтвердило валидность на широкой выборке
2011
Мета-анализ подтвердил психометрическую надёжность шкалы
2020
Систематический обзор подтвердил распространённость феномена у 9–82% респондентов
О методологии
Феномен самозванца впервые описан Клэнс и Аймс в 1978 году как паттерн внутреннего переживания интеллектуальной нечестности: несмотря на объективные свидетельства компетентности, человек убеждён, что его успех случаен.
Шкала CIPS содержит 20 утверждений, оценивающих страх разоблачения, обесценивание похвалы, приписывание успеха удаче и перфекционизм.
Суммарный балл (20–100) распределяется по четырём уровням выраженности. Методика используется в клинической, организационной и академической психологии по всему миру.
Научные источники
P. R. Clance, S. A. Imes (1978)
P. R. Clance (1985)
D. Bravata et al. (2020)
Часто задаваемые вопросы
Что измеряет этот тест?
Тест оценивает выраженность феномена самозванца по шкале CIPS Полин Клэнс: склонность обесценивать собственные заслуги, приписывать успех удаче и бояться разоблачения.
Сколько времени занимает прохождение?
Прохождение занимает 5–7 минут. Тест состоит из 20 утверждений с пятибалльной шкалой ответов.
Насколько точны результаты?
Шкала CIPS прошла множество психометрических исследований и демонстрирует высокую внутреннюю согласованность (альфа Кронбаха 0.92) и тест-ретест надёжность.
Кто создал методику?
Шкалу разработала Полин Роуз Клэнс, клинический психолог из Университета штата Джорджия, в 1985 году на основе её ранних исследований совместно с Сюзанн Аймс (1978).
Встречается ли синдром самозванца у успешных людей?
Да, исследования показывают, что до 70% людей хотя бы раз испытывали проявления этого феномена. Он особенно распространён среди высококвалифицированных специалистов, учёных и руководителей.
Можно ли преодолеть синдром самозванца?
Да, когнитивно-поведенческие техники, ведение «журнала достижений» и работа со специалистом позволяют значительно снизить проявления феномена.
Инструкция
Оцените каждое утверждение по шкале от 1 (совсем не обо мне) до 5 (полностью обо мне). Отвечайте честно, опираясь на свой типичный опыт.
Готовы начать?
Более 1500 научно обоснованных тестов. Полностью бесплатно и без регистрации.