Bài kiểm tra: Bạn là kẻ bạo hành hay nạn nhân?
Mọi mối quan hệ đều cần sự cân bằng, tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau. Nhưng đôi khi chúng ta bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo: kiểm soát, thao túng, áp lực cảm xúc. Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn đánh giá khách quan động lực mối quan hệ và hiểu vai trò của mình.
Bạn sẽ biết gì
Bạn có xu hướng kiểm soát và thống trị không
Có dấu hiệu áp lực cảm xúc trong mối quan hệ không
Bạn có cảm thấy an toàn bên đối tác không
Bạn tự chủ và độc lập đến mức nào trong mối quan hệ
Mối quan hệ của bạn bình đẳng và lành mạnh đến mức nào
Thông tin chính
Lịch sử & phát triển
Lenore Walker xuất bản 'The Battered Woman' — khái niệm chu kỳ bạo lực
Tạo Mô hình Duluth (Bánh xe Quyền lực và Kiểm soát)
Evan Stark xuất bản 'Coercive Control' — mô hình mới hiểu về bạo hành
Kiểm soát cưỡng chế trở thành tội hình sự ở Anh
Về phương pháp
Vấn đề bạo hành trong mối quan hệ đã được các nhà tâm lý học nghiên cứu hơn 40 năm. Mô hình Duluth, phát triển ở Minnesota vào những năm 1980, xác định các hình thức bạo lực đối tác chính: thể chất, tinh thần, kinh tế và tình dục.
Evan Stark trong 'Coercive Control' (2007) đã chứng minh rằng lạm dụng tâm lý thường gây hại hơn bạo lực thể chất. Khái niệm 'chu kỳ bạo lực' của Lenore Walker (1979) mô tả các mô hình hành vi của nạn nhân và kẻ bạo hành.
Bài kiểm tra này phân tích năm chiều quan hệ chính: tôn trọng ranh giới, trưởng thành cảm xúc, cảm giác an toàn, tự chủ và bình đẳng trong cặp đôi.
Câu hỏi thường gặp
Bài kiểm tra này đo lường gì?
Bài kiểm tra phân tích năm yếu tố quan hệ chính: tôn trọng ranh giới của đối tác, trưởng thành cảm xúc, cảm giác an toàn, tự chủ và bình đẳng trong cặp đôi. Dựa trên các chỉ số này, vai trò của bạn trong mối quan hệ được xác định.
Bài kiểm tra có phù hợp cho cả nam và nữ không?
Có, bài kiểm tra hoàn toàn trung lập về giới tính. Bạo hành có thể đến từ bất kỳ đối tác nào bất kể giới tính. Các câu hỏi được xây dựng phổ quát.
Kết quả chính xác đến mức nào?
Bài kiểm tra dựa trên các cấu trúc tâm lý đã được xác nhận từ nghiên cứu Bạo lực Đối tác Thân mật (IPV). Tuy nhiên, nó không thay thế tư vấn chuyên môn và phục vụ như công cụ tự đánh giá.
Tôi nên làm gì nếu kết quả cho thấy vấn đề?
Nếu bài kiểm tra phát hiện các mô hình đáng lo ngại, chúng tôi khuyên bạn nên tham vấn nhà tâm lý hoặc liên hệ đường dây hỗ trợ bạo lực gia đình. Nhận ra vấn đề là bước đầu tiên hướng tới thay đổi.
Hoàn thành mất bao lâu?
Bài kiểm tra mất khoảng 7 phút. Nó chứa 30 câu hỏi, mỗi câu được đánh giá theo thang từ 1 đến 5.
Hướng dẫn
Đánh giá mỗi phát biểu từ 1 (hoàn toàn không đồng ý) đến 5 (hoàn toàn đồng ý). Trả lời thành thật dựa trên mối quan hệ thực tế của bạn. Không có câu trả lời đúng hay sai.
Sẵn sàng bắt đầu?
Hơn 1500 bài kiểm tra được xác thực khoa học. Hoàn toàn miễn phí và không cần đăng ký.