Tes: Apakah Anda pelaku atau korban?
Setiap hubungan membutuhkan keseimbangan, rasa hormat, dan dukungan timbal balik. Tapi terkadang kita mengabaikan tanda-tanda peringatan: kontrol, manipulasi, tekanan emosional. Tes ini akan membantu Anda menilai dinamika hubungan secara objektif dan memahami peran Anda di dalamnya.
Apa yang akan Anda pelajari
Apakah Anda cenderung mengontrol dan mendominasi
Apakah ada tanda-tanda tekanan emosional dalam hubungan Anda
Apakah Anda merasa aman dengan pasangan
Seberapa otonom dan mandiri Anda dalam hubungan
Seberapa setara dan sehat hubungan Anda
Fakta penting
Sejarah & perkembangan
Lenore Walker menerbitkan 'The Battered Woman' — konsep siklus kekerasan
Pembuatan Model Duluth (Roda Kekuasaan dan Kontrol)
Evan Stark menerbitkan 'Coercive Control' — paradigma baru memahami pelecehan
Kontrol koersif menjadi pelanggaran pidana di Inggris
Tentang metodologi
Masalah penyalahgunaan dalam hubungan telah dipelajari oleh psikolog selama lebih dari 40 tahun. Model Duluth, dikembangkan di Minnesota pada 1980-an, mengidentifikasi bentuk-bentuk utama kekerasan pasangan: fisik, emosional, ekonomi, dan seksual.
Evan Stark dalam 'Coercive Control' (2007) menunjukkan bahwa pelecehan psikologis seringkali lebih merusak daripada kekerasan fisik.
Konsep 'siklus kekerasan' Lenore Walker (1979) menggambarkan pola perilaku korban dan agresor. Tes ini menganalisis lima dimensi hubungan utama: penghormatan batas, kematangan emosional, rasa aman, otonomi, dan kesetaraan dalam pasangan.
Pertanyaan umum
Apa yang diukur oleh tes ini?
Tes ini menganalisis lima faktor utama hubungan: penghormatan terhadap batas pasangan, kematangan emosional, rasa aman, otonomi, dan kesetaraan dalam pasangan. Berdasarkan indikator ini, peran Anda dalam hubungan ditentukan.
Apakah tes ini cocok untuk pria dan wanita?
Ya, tes ini sepenuhnya netral gender. Pelecehan bisa datang dari pasangan mana pun tanpa memandang jenis kelamin. Pertanyaan dirumuskan secara universal.
Seberapa akurat hasilnya?
Tes ini didasarkan pada konstruk psikologis yang divalidasi dari penelitian Kekerasan Pasangan Intim (IPV). Namun, tidak menggantikan konsultasi profesional dan berfungsi sebagai alat penilaian diri.
Apa yang harus saya lakukan jika hasilnya menunjukkan masalah?
Jika tes mengungkap pola yang mengkhawatirkan, kami merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau menghubungi hotline kekerasan dalam rumah tangga. Mengenali masalah adalah langkah pertama menuju perubahan.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan?
Tes ini memakan waktu sekitar 7 menit. Berisi 30 pertanyaan, masing-masing dinilai pada skala 1 hingga 5.
Petunjuk
Nilai setiap pernyataan dari 1 (sangat tidak setuju) hingga 5 (sangat setuju). Jawab dengan jujur berdasarkan hubungan nyata Anda. Tidak ada jawaban benar atau salah.
Siap untuk mulai?
Lebih dari 1500 tes yang divalidasi secara ilmiah. Sepenuhnya gratis dan tanpa registrasi.