Loading...
Personality
Personality Type Test: A o B
Inilalarawan ng Type A/B behavioral model ang dalawang magkasalungat na paraan ng pagtugon sa stress, bilis ng buhay, at kompetisyon. Tinukoy ng mga cardiologist na sina Meyer Friedman at Ray Rosenman ang pattern na ito noong 1959, at simula noon, kinumpirma ito ng libu-libong pag-aaral sa buong mundo. Sagutan ang 20-question survey na ito at tuklasin ang iyong behavioral pattern.
tanong
20
Oras
7 min
Pamamaraan
JAS / Bortner
Rating
4.7
![Type A at B Personality Test [Detalyadong Resulta]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Ftypeaorb.webp&w=1920&q=75)
Anong matututunan mo
Kung sa anong behavioral type ka nabibilang: A, B, o mixed
Kung gaano kataas ang iyong pagiging mapagkumpitensya at drive sa achievement
Ang iyong antas ng kawalan ng pasensya at pakiramdam ng time urgency
Ang iyong kakayahang mag-relax at tamasahin ang kasalukuyang sandali
Mga personal na rekomendasyon para sa pamamahala ng iyong behavioral style
Tungkol sa methodology
Ang behavioral concept ng Type A at Type B ay isa sa pinaka-pinag-aralan na mga modelo sa personality psychology. Noong 1959, natuklasan ng mga cardiologist na sina Meyer Friedman at Ray Rosenman ang matatag na ugnayan sa pagitan ng isang partikular na behavioral pattern at mataas na antas ng stress.
Ang Type A ay nailalarawan sa pagiging mapagkumpitensya, kawalan ng pasensya, pakiramdam ng pagmamadali sa oras, at pagsusumikap para sa tagumpay. Ang Type B ay kilala sa pagiging kalmado, mapagpasensya, at process-oriented na pananaw.
Ang Jenkins Activity Survey (JAS), na binuo ni C. David Jenkins, Stephen Zyzanski, at Ray Rosenman noong 1979, ang naging pamantayang instrumento para sa pagsukat ng Type A behavioral pattern. Pinunuan ng Bortner Rating Scale (1969) ang metodolohiya gamit ang compact na format ng pagsukat. Pareho silang sumailalim sa malawakang validation sa mga populasyon sa maraming bansa.
Scientific references
M. Friedman, R. H. Rosenman (1959)
C. D. Jenkins, S. J. Zyzanski, R. H. Rosenman (1979)
R. W. Bortner (1969)
M. Friedman, R. H. Rosenman (1974)
S. G. Haynes, M. Feinleib, W. B. Kannel (1980)
Madalas itanong
Ano ang Type A at Type B personality?
Ito ay isang behavioral classification na iminungkahi ng mga cardiologist na sina Friedman at Rosenman. Ang Type A ay nailalarawan sa pagiging mapagkumpitensya, kawalan ng pasensya, at pakiramdam ng pagmamadali. Ang Type B naman ay kilala sa pagiging kalmado, mapagpasensya, at relaxed na pananaw sa buhay.
Sa anong scientific basis nakabatay ang test na ito?
Ang questionnaire ay hango sa Jenkins Activity Survey (JAS, 1979) at Bortner Rating Scale (1969) — dalawa sa pinaka-validated na instrumento para sa pagsukat ng Type A/B behavioral pattern, na kinumpirma ng libu-libong pag-aaral.
Gaano katagal ang test?
Ang test ay may 20 statement at tumatagal ng 5–7 minuto. Inirerekomendang sumagot nang mabilis at magtiwala sa unang impresyon.
Maaari bang baguhin ang behavioral type?
Oo. Ang behavioral pattern ay hindi pirmihang katangian — maaari itong ayusin sa pamamagitan ng conscious time management, pag-prioritize, at mga relaxation practice.
Aling type ang mas mahusay: A o B?
Walang type na "mas mabuti" o "mas masama". Tumutulong ang Type A sa pag-abot ng mga layunin pero maaaring magdulot ng mas mataas na tensyon. Nagbibigay naman ang Type B ng katatagan at kapanatagan pero minsan ay nababawasan ang assertiveness. Ang pinakamainam na approach: isang conscious na balanse ng parehong style.
Mga Tagubilin
I-rate kung gaano kahusay inilalarawan ng bawat statement ang iyong karaniwang pag-uugali. Sagutin nang mabilis, magtiwala sa unang impresyon — walang tamang o maling sagot.
Handa nang magsimula?
Mahigit 1500 scientifically validated tests. Libre at walang kailangang i-register.