Loading...
Personalitate
Test de Tip de Personalitate: A sau B
Modelul comportamental A/B descrie două stiluri opuse de reacție la stres, ritmul vieții și competiție. Cardiologii Meyer Friedman și Ray Rosenman au identificat acest tipar în 1959, iar de atunci conceptul a fost validat de mii de studii din întreaga lume. Completați acest chestionar de 20 de întrebări și descoperiți tiparul dvs. comportamental.
întrebări
20
Timp
7 min
Metodă
JAS / Bortner
Rating
4.7
![Test de Personalitate Tip A și B [Rezultat Detaliat]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcategories%2Fpersonality%2Fpersonality-04.webp&w=1920&q=75)
Ce vei afla
Cărui tip comportamental aparțineți: A, B sau mixt
Cât de ridicată este competitivitatea și ambiția dvs.
Nivelul nerăbdării și senzației de presiune a timpului
Capacitatea de a vă relaxa și de a vă bucura de momentul prezent
Recomandări personalizate pentru gestionarea stilului comportamental
Despre metodologie
Conceptul comportamental Tip A și B este unul dintre cele mai cercetate modele din psihologia personalității. În 1959, cardiologii Meyer Friedman și Ray Rosenman au descoperit o legătură constantă între un tipar comportamental specific și niveluri ridicate de stres.
Tipul A se caracterizează prin competitivitate, nerăbdare, urgență temporală și ambiție. Tipul B se distinge prin calm, răbdare și orientare spre proces.
Jenkins Activity Survey (JAS), dezvoltat de C. David Jenkins, Stephen Zyzanski și Ray Rosenman în 1979, a devenit instrumentul standard pentru evaluarea tiparului comportamental de Tip A. Scala Bortner (1969) a completat metodologia cu un format compact de evaluare. Ambele instrumente au fost validate pe scară largă în populații din numeroase țări.
Referințe științifice
M. Friedman, R. H. Rosenman (1959)
C. D. Jenkins, S. J. Zyzanski, R. H. Rosenman (1979)
R. W. Bortner (1969)
M. Friedman, R. H. Rosenman (1974)
S. G. Haynes, M. Feinleib, W. B. Kannel (1980)
Întrebări frecvente
Ce sunt personalitățile de Tip A și Tip B?
Este o clasificare comportamentală propusă de cardiologii Friedman și Rosenman. Tipul A se caracterizează prin competitivitate, nerăbdare și senzație de urgență. Tipul B se distinge prin calm, răbdare și o abordare relaxată a vieții.
Care este baza științifică a acestui test?
Chestionarul este adaptat din Jenkins Activity Survey (JAS, 1979) și Scala Bortner (1969): două dintre cele mai validate instrumente pentru evaluarea tiparului comportamental Tip A/B, confirmate de mii de studii.
Cât timp durează completarea?
Testul conține 20 de afirmații și durează 5-7 minute. Se recomandă să răspundeți rapid, bazându-vă pe prima impresie.
Se poate schimba tipul comportamental?
Da. Tiparul comportamental nu este o trăsătură fixă: poate fi ajustat prin tehnici conștiente de gestionare a timpului, stabilire a priorităților și practici de relaxare.
Care tip este mai bun: A sau B?
Niciun tip nu este «mai bun» sau «mai rău». Tipul A ajută la atingerea obiectivelor, dar poate duce la tensiune crescută. Tipul B oferă reziliență și calm, dar uneori poate reduce asertivitatea. Optim este un echilibru conștient al ambelor stiluri.
Instrucțiuni
Evaluați cât de bine fiecare afirmație descrie comportamentul dvs. obișnuit. Răspundeți rapid, bazându-vă pe prima impresie: nu există răspunsuri corecte sau greșite.
Ești gata să începi?
Peste 1500 de teste validate științific. Complet gratuit și fără înregistrare.