Loading...
Kepribadian
Tes Tipe Kepribadian: A atau B
Model perilaku A/B menggambarkan dua gaya respons yang berlawanan terhadap stres, tempo kehidupan, dan persaingan. Ahli kardiologi Meyer Friedman dan Ray Rosenman mengidentifikasi pola ini pada tahun 1959, dan sejak itu konsep ini telah divalidasi oleh ribuan penelitian di seluruh dunia. Selesaikan kuesioner 20 pertanyaan ini untuk menemukan pola perilaku Anda.
pertanyaan
20
Waktu
7 mnt
Metode
JAS / Bortner
Penilaian
4.7
![Tes Kepribadian Tipe A dan B [Hasil Detail]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcategories%2Fpersonality%2Fpersonality-04.webp&w=1920&q=75)
Apa yang akan Anda pelajari
Tipe perilaku Anda: A, B, atau campuran
Seberapa tinggi daya saing dan dorongan berprestasi Anda
Tingkat ketidaksabaran dan perasaan terdesak waktu Anda
Kemampuan Anda untuk rileks dan menikmati momen saat ini
Rekomendasi personal untuk mengelola gaya perilaku Anda
Tentang metodologi
Konsep perilaku Tipe A dan B adalah salah satu model yang paling banyak diteliti dalam psikologi kepribadian. Pada tahun 1959, ahli kardiologi Meyer Friedman dan Ray Rosenman menemukan hubungan yang konsisten antara pola perilaku tertentu dan tingkat stres yang tinggi.
Tipe A ditandai oleh daya saing, ketidaksabaran, urgensi waktu, dan dorongan berprestasi. Tipe B dibedakan oleh ketenangan, kesabaran, dan orientasi pada proses.
Jenkins Activity Survey (JAS), dikembangkan oleh C. David Jenkins, Stephen Zyzanski, dan Ray Rosenman pada tahun 1979, menjadi instrumen standar untuk menilai pola perilaku Tipe A. Skala Bortner (1969) melengkapi metodologi dengan format penilaian yang ringkas. Kedua instrumen telah divalidasi secara luas di populasi berbagai negara.
Referensi ilmiah
M. Friedman, R. H. Rosenman (1959)
C. D. Jenkins, S. J. Zyzanski, R. H. Rosenman (1979)
R. W. Bortner (1969)
M. Friedman, R. H. Rosenman (1974)
S. G. Haynes, M. Feinleib, W. B. Kannel (1980)
Pertanyaan umum
Apa itu kepribadian Tipe A dan Tipe B?
Ini adalah klasifikasi perilaku yang diusulkan oleh ahli kardiologi Friedman dan Rosenman. Tipe A ditandai oleh daya saing, ketidaksabaran, dan perasaan mendesak. Tipe B dibedakan oleh ketenangan, kesabaran, dan pendekatan santai terhadap kehidupan.
Apa dasar ilmiah tes ini?
Kuesioner diadaptasi dari Jenkins Activity Survey (JAS, 1979) dan Skala Bortner (1969): dua instrumen yang paling tervalidasi untuk menilai pola perilaku Tipe A/B, dikonfirmasi oleh ribuan penelitian.
Berapa lama waktu penyelesaiannya?
Tes berisi 20 pernyataan dan membutuhkan 5-7 menit. Disarankan untuk menjawab dengan cepat, mempercayai kesan pertama Anda.
Bisakah tipe perilaku diubah?
Ya. Pola perilaku bukan sifat tetap: dapat disesuaikan melalui teknik manajemen waktu yang sadar, penetapan prioritas, dan praktik relaksasi.
Tipe mana yang lebih baik: A atau B?
Tidak ada tipe yang "lebih baik" atau "lebih buruk". Tipe A membantu mencapai tujuan tetapi dapat menyebabkan ketegangan yang meningkat. Tipe B memberikan ketahanan dan ketenangan tetapi terkadang dapat mengurangi ketegasan. Yang optimal adalah keseimbangan sadar dari kedua gaya.
Petunjuk
Nilai seberapa baik setiap pernyataan menggambarkan perilaku khas Anda. Jawab dengan cepat, percayakan pada kesan pertama: tidak ada jawaban benar atau salah.
Siap untuk mulai?
Lebih dari 1500 tes yang divalidasi secara ilmiah. Sepenuhnya gratis dan tanpa registrasi.