Attachment Style Test sa Relasyon (ECR-R) na may chart
ECR-R Attachment Style Test na may chart: isang scientifically validated na kasangkapan na binuo nina Fraley, Waller, at Brennan. 36 katanungan ang sumusukat sa dalawang pangunahing dimensyon: anxiety (takot sa pagtanggi) at avoidance (hindi komportable sa pagiging malapit).
![Attachment Style Test sa Relasyon ECR-R [may chart]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Fecr-r.webp&w=1920&q=75)
Anong matututunan mo
Ang iyong antas ng attachment anxiety sa romantikong relasyon
Ang iyong tendensiya na iwasan ang emosyonal na pagkakalapit
Ang iyong attachment type: secure, anxious, avoidant, o disorganized
Kung paano nakakaapekto ang iyong attachment style sa mga relasyon mo
Evidence-based na mga rekomendasyon para mapabuti ang kalidad ng relasyon
Mga key fact
Kasaysayan at pag-unlad
Inilathala ni John Bowlby ang attachment theory
Nilikha ni Mary Ainsworth ang klasipikasyon ng child attachment
Inangkop nina Hazan at Shaver ang attachment theory sa relasyon ng matatanda
Nilikha nina Brennan, Clark, at Shaver ang orihinal na ECR na may 36 aytem
Inilathala nina Fraley, Waller, at Brennan ang binagong ECR-R gamit ang IRT
Nakuha ang ECR-R normative data mula sa mahigit 17,000 kalahok
Tungkol sa methodology
Sinusukat ng ECR-R ang dalawang pangunahing dimensyon ng adult attachment: attachment anxiety (takot na tanggihan o iwan ng partner) at attachment avoidance (hindi komportable sa emosyonal na pagkakalapit at pagdepende sa partner).
Gumagamit ang pamamaraan ng Item Response Theory (IRT) upang piliin ang pinakamainit na mga aytem mula sa orihinal na pool nina Brennan, Clark, at Shaver (1998).
Mahigit 1,000 pag-aaral ang nagpapatunay sa reliability at validity ng tool sa iba't ibang populasyon at kultura.
Alamin pa ang attachment styles
Lahat ng 4 attachment styles
Detalyadong paglalarawan
Bawat style ay unique pattern sa relasyon.
Secure
Secure attachment is the gold standard of close relationships. People with this style trust partners easily, do not fear rejection, and…
Anxious
Anxious attachment is the state where closeness feels as essential as oxygen, yet every day brings the sense that it could be taken away.…
Avoidant
Avoidant attachment often looks like strength: independence, a cool head, the ability not to depend on people, and quick self-control.…
Fearful-Avoidant
Fearful-avoidant attachment lives inside a contradiction: closeness is deeply desired, but when it appears, the body can read it as danger.…
Scientific references
Madalas itanong
Ano ang ECR-R attachment style test?
Ang ECR-R (Experiences in Close Relationships-Revised) ay isang scientific questionnaire na may 36 na aytem, binuo nina R. Chris Fraley at mga kasamahan noong 2000. Sinusukat nito ang dalawang pangunahing dimensyon ng adult attachment: attachment anxiety at attachment avoidance. Tumutulong ang resulta na matukoy ang iyong attachment style sa romantikong relasyon.
Gaano katumpak ang ECR-R test?
Mayroong mataas na reliability ang ECR-R (Cronbach's alpha > 0.90 para sa dalawang scale) at napatunayang validity batay sa mahigit 1,000 scientific studies. Isa ito sa pinakaginagamit na attachment measurement tools sa global na sikolohiya.
Gaano katagal ang test?
Binubuo ng 36 na katanungan ang test at karaniwang tumatagal ng 8–12 minuto. Bawat tanong ay sinusukat sa 7-point scale mula "Lubos na hindi sumasang-ayon" hanggang "Lubos na sumasang-ayon".
Anong mga attachment type ang natutukoy ng test?
Batay sa dalawang scale (anxiety at avoidance), apat na attachment type ang natutukoy: secure (mababang anxiety, mababang avoidance), anxious-preoccupied (mataas na anxiety, mababang avoidance), dismissive-avoidant (mababang anxiety, mataas na avoidance), at fearful-avoidant/disorganized (mataas na anxiety, mataas na avoidance).
Maaari bang baguhin ang attachment style?
Oo, ipinapakita ng pananaliksik na maaaring magbago ang attachment style sa paglipas ng panahon. Nakakatulong ang psychotherapy, sadyang pagsasaayos ng relasyon, at karanasan ng secure relationships sa paglipat tungo sa mas secure na attachment style.
Ano ang pagkakaiba ng ECR-R sa orihinal na ECR?
Ang ECR-R ay pinabuting bersyon ng orihinal na ECR. Ginamit ni R. Chris Fraley ang Item Response Theory (IRT) upang piliin ang pinakamainit na mga aytem, na nagpataas ng measurement accuracy habang pinapanatili ang parehong bilang ng mga tanong (36).
Mga Tagubilin
Tungkol ang mga sumusunod na pahayag sa nararamdaman mo sa emosyonal na malalapit na relasyon. Interesado kami kung paano mo karaniwang nararanasan ang mga relasyon, hindi lang ang nangyayari sa kasalukuyang relasyon. Sagutin ang bawat pahayag sa pamamagitan ng pagsasaad kung gaano ka sumasang-ayon o hindi.
Handa nang magsimula?
Mahigit 1500 scientifically validated tests. Libre at walang kailangang i-register.