Teste de Tipo de Apego nos Relacionamentos (ECR-R) com gráfico
O Teste de Estilo de Apego ECR-R com gráfico: um instrumento cientificamente validado desenvolvido por Fraley, Waller e Brennan. 36 perguntas medem duas dimensões centrais: ansiedade (medo da rejeição) e evitação (desconforto com a proximidade).
![Teste de Tipo de Apego nos Relacionamentos ECR-R [Com Gráfico]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Fecr-r.webp&w=1920&q=75)
O que você aprenderá
Seu nível de ansiedade de apego em relacionamentos românticos
Sua tendência à evitação de proximidade emocional
Seu tipo de apego: seguro, ansioso, evitativo ou desorganizado
Como seu estilo de apego afeta seus relacionamentos
Recomendações baseadas em evidências para melhorar a qualidade dos relacionamentos
Fatos importantes
História e desenvolvimento
John Bowlby publica a teoria do apego
Mary Ainsworth cria a classificação do apego infantil
Hazan e Shaver adaptam a teoria do apego para adultos
Brennan, Clark e Shaver criam o ECR original com 36 itens
Fraley, Waller e Brennan publicam o ECR-R revisado usando IRT
Dados normativos do ECR-R de mais de 17.000 participantes
Sobre a metodologia
O ECR-R mede duas dimensões fundamentais do apego adulto: ansiedade de apego (medo de rejeição ou abandono pelo parceiro) e evitação de apego (desconforto com proximidade emocional).
O método usa a Teoria de Resposta ao Item (IRT). Mais de 1.
000 estudos confirmam a confiabilidade (alfa > 0,90) e validade do questionário. Dados normativos de mais de 17.000 participantes.
Saiba mais sobre os estilos de apego nos relacionamentos
Os 4 estilos de apego
Descricoes detalhadas, sinais, relacionamentos e compatibilidade de cada estilo
Cada estilo e um padrao unico nos relacionamentos. Descubra qual esta mais proximo de voce.
Seguro
O apego seguro é o padrão ouro dos relacionamentos próximos. Pessoas com esse estilo confiam no parceiro com facilidade, não vivem com medo…
Ansioso
O apego ansioso é o estado em que a proximidade parece tão necessária quanto o ar e, ao mesmo tempo, todos os dias surge a sensação de que…
Evitativo
O apego evitativo muitas vezes parece força: independência, cabeça fria, capacidade de não depender de ninguém e autocontrole rápido. Por…
Temeroso-evitativo
O apego temeroso-evitativo vive dentro de uma contradição: a proximidade é muito desejada, mas quando aparece, o corpo pode lê-la como…
Referências científicas
Perguntas frequentes
O que é o teste de apego ECR-R?
O ECR-R é um questionário científico de 36 perguntas desenvolvido por R. Chris Fraley e colegas em 2000. Mede duas dimensões do apego adulto: ansiedade de apego e evitação de apego.
Qual a precisão do teste ECR-R?
O ECR-R tem alta confiabilidade (alfa de Cronbach > 0,90 para ambas as escalas) e validade confirmada em mais de 1.000 estudos científicos.
Quanto tempo leva para completar o teste?
O teste tem 36 perguntas e geralmente leva 8-12 minutos. Cada pergunta é avaliada em uma escala de 7 pontos.
Quais tipos de apego o teste identifica?
Quatro tipos são identificados: seguro, ansioso-preocupado, evitativo-desdenhoso e temeroso-desorganizado.
É possível mudar o estilo de apego?
Sim, pesquisas mostram que o estilo de apego pode mudar. A psicoterapia e relacionamentos seguros contribuem para desenvolver um apego mais seguro.
Qual a diferença entre ECR-R e ECR original?
O ECR-R usa a Teoria de Resposta ao Item (IRT) para selecionar os itens mais informativos, aumentando a precisão da medição.
Instruções
As afirmações abaixo referem-se a como você se sente em relacionamentos emocionalmente íntimos. Estamos interessados em como você geralmente vivencia relacionamentos, não apenas no que está acontecendo em um relacionamento atual. Indique o quanto você concorda ou discorda de cada afirmação.
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