Test de Stil de Atașament în Relații (ECR-R) cu grafic
Testul de stil de atașament ECR-R cu grafic: un instrument validat științific dezvoltat de Fraley, Waller și Brennan. 36 de întrebări măsoară două dimensiuni cheie: anxietatea (frica de respingere) și evitarea (disconfortul față de apropiere).
![Test de Stil de Atașament în Relații ECR-R [Cu Grafic]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Fecr-r.webp&w=1920&q=75)
Ce vei afla
Nivelul dvs. de anxietate de atașament în relațiile romantice
Tendința dvs. de evitare a proximității emoționale
Tipul dvs. de atașament: sigur, anxios, evitant sau dezorganizat
Cum stilul dvs. de atașament afectează relațiile
Recomandări bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea relațiilor
Date cheie
Istorie și dezvoltare
John Bowlby publică teoria atașamentului
Mary Ainsworth creează clasificarea atașamentului la copii
Hazan și Shaver adaptează teoria atașamentului pentru adulți
Brennan, Clark și Shaver creează ECR-ul original cu 36 de elemente
Fraley, Waller și Brennan publică ECR-R revizuit folosind IRT
Date normative ECR-R de la peste 17.000 de participanți
Despre metodologie
ECR-R măsoară două dimensiuni fundamentale ale atașamentului la adulți: anxietatea de atașament (frica de respingere sau abandon) și evitarea atașamentului (disconfort cu proximitatea emoțională).
Metoda folosește Item Response Theory (IRT).
Peste 1.000 de studii confirmă fiabilitatea (alfa > 0,90) și validitatea. Date normative de la peste 17.000 de participanți.
Afla mai multe despre stilurile de atasament in relatii
Toate cele 4 stiluri de atasament
Descrieri detaliate, semne, relatii si compatibilitate pentru fiecare stil
Fiecare stil este un tipar unic in relatii. Descopera care este mai apropiat de tine.
Securizant
Atașamentul securizant este standardul de aur al relațiilor apropiate. Aceste persoane au încredere ușor în partener, nu se tem constant de…
Anxios
Stilul anxios este o stare în care intimitatea este la fel de necesară ca aerul, dar în fiecare zi simți că ți-ar putea fi luată. Un astfel…
Evitant
Atașamentul evitant arată adesea ca o forță: independență, calm, lipsa nevoii de cineva și capacitatea de a merge mai departe rapid. Dar…
Temător-dezorganizat
Atașamentul temător-evitant trăiește într-o contradicție: apropierea este dorită profund, dar când apare, corpul o poate citi ca pe o…
Referințe științifice
Întrebări frecvente
Ce este testul de atașament ECR-R?
ECR-R este un chestionar științific cu 36 de întrebări dezvoltat de R. Chris Fraley și colegii în 2000. Măsoară două dimensiuni ale atașamentului la adulți: anxietatea și evitarea.
Cât de precis este testul ECR-R?
ECR-R are o fiabilitate ridicată (alfa Cronbach > 0,90 pentru ambele scale) și validitate confirmată în peste 1.000 de studii.
Cât durează testul?
Testul are 36 de întrebări și durează de obicei 8-12 minute. Fiecare întrebare se evaluează pe o scală de 7 puncte.
Ce tipuri de atașament identifică testul?
Se identifică patru tipuri: sigur, anxios-preocupat, evitant-respingător și temător-dezorganizat.
Se poate schimba stilul de atașament?
Da, cercetările arată că stilul de atașament se poate schimba. Psihoterapia și relațiile sigure contribuie la dezvoltarea unui atașament mai sigur.
Cum diferă ECR-R de ECR-ul original?
ECR-R folosește Item Response Theory (IRT) pentru a selecta cele mai informative elemente, crescând precizia măsurării.
Instrucțiuni
Afirmațiile de mai jos se referă la cum vă simțiți în relațiile emoțional intime. Ne interesează cum experimentați relațiile în general, nu doar ce se întâmplă într-o relație curentă. Indicați cât de mult sunteți de acord sau în dezacord cu fiecare afirmație.
Ești gata să începi?
Peste 1500 de teste validate științific. Complet gratuit și fără înregistrare.