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Beziehungen
Test zum Bindungsstil in Beziehungen (ECR-R)
Der ECR-R Bindungsstil-Test: ein wissenschaftlich validiertes Instrument, entwickelt von Fraley, Waller und Brennan. 36 Fragen messen zwei Kernbereiche: Angst (Furcht vor Ablehnung) und Vermeidung (Unbehagen bei Nähe).
Fragen
36
Zeit
10 Min
Methode
ecr-r
Bewertung
4.5
Was Sie erfahren
Ihr Niveau der Bindungsangst in romantischen Beziehungen
Ihre Neigung zur Vermeidung emotionaler Nähe
Ihren Bindungstyp: sicher, ängstlich, vermeidend oder desorganisiert
Wie Ihr Bindungsstil Ihre Beziehungen beeinflusst
Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zur Verbesserung der Beziehungsqualität
Wichtige Fakten
Fraley, Waller, Brennan
Autoren
2000
Erstellungsjahr
36
Fragen
8-12 Min
Dauer
ECR-R
Methode
1000+
Studien
Geschichte & Entwicklung
1969
John Bowlby veröffentlicht die Bindungstheorie
1978
Mary Ainsworth erstellt die Klassifikation kindlicher Bindungstypen
1987
Hazan und Shaver passen die Bindungstheorie für Erwachsene an
1998
Brennan, Clark und Shaver erstellen den ursprünglichen ECR
2000
Fraley, Waller und Brennan veröffentlichen den überarbeiteten ECR-R
2011
ECR-R Normdaten von über 17.000 Teilnehmern erhoben
Über die Methodik
Der ECR-R misst zwei grundlegende Dimensionen der Bindung bei Erwachsenen: Bindungsangst (Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden durch den Partner) und Bindungsvermeidung (Unbehagen bei emotionaler Nähe und Abhängigkeit vom Partner).
Die Methode nutzt die Item-Response-Theorie (IRT) zur Auswahl der informativsten Items.
Über 1.000 Studien bestätigen die Reliabilität (Alpha > 0,90) und Validität des Fragebogens. Normative Daten stammen von über 17.000 Teilnehmern.
Wissenschaftliche Quellen
R. Chris Fraley, Niall G. Waller, Kelly A. Brennan (2000)
Kelly A. Brennan, Catherine L. Clark, Phillip R. Shaver (1998)
Mario Mikulincer, Phillip R. Shaver (2007)
Häufig gestellte Fragen
Was ist der ECR-R Bindungsstil-Test?
Der ECR-R (Experiences in Close Relationships-Revised) ist ein wissenschaftlicher Fragebogen mit 36 Fragen, entwickelt von R. Chris Fraley und Kollegen im Jahr 2000. Er misst zwei Hauptdimensionen der Bindung bei Erwachsenen: Bindungsangst und Bindungsvermeidung.
Wie genau ist der ECR-R-Test?
Der ECR-R hat eine hohe Reliabilität (Cronbachs Alpha > 0,90 für beide Skalen) und bestätigte Validität auf Basis von über 1.000 wissenschaftlichen Studien.
Wie lange dauert der Test?
Der Test besteht aus 36 Fragen und dauert in der Regel 8-12 Minuten. Jede Frage wird auf einer 7-Punkte-Skala bewertet.
Welche Bindungstypen identifiziert der Test?
Basierend auf zwei Skalen (Angst und Vermeidung) werden vier Bindungstypen identifiziert: sicher, ängstlich-ambivalent, vermeidend-abweisend und desorganisiert.
Kann man seinen Bindungsstil ändern?
Ja, Forschungen zeigen, dass sich der Bindungsstil im Laufe des Lebens ändern kann. Psychotherapie und sichere Beziehungserfahrungen fördern den Übergang zu einem sichereren Bindungsstil.
Wie unterscheidet sich ECR-R vom ursprünglichen ECR?
Der ECR-R ist eine verbesserte Version des ECR. Fraley nutzte die Item-Response-Theorie (IRT) zur Auswahl der informativsten Items, was die Messgenauigkeit erhöhte.
Anleitung
Die folgenden Aussagen beziehen sich darauf, wie Sie sich in emotional intimen Beziehungen fühlen. Wir interessieren uns dafür, wie Sie Beziehungen im Allgemeinen erleben, nicht nur was in einer aktuellen Beziehung passiert. Geben Sie an, inwieweit Sie jeder Aussage zustimmen oder nicht zustimmen.
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