SJO-testet: Leontievs Meningsorientering i Livet
Purpose in Life Orientation-testet (SJO) av D.A. Leontiev mäter din övergripande känsla av mening i livet, förekomsten av mål, intresse för dagliga upplevelser och din upplevda förmåga att påverka ditt eget öde. Det utvärderar tidsorientationer (framtid, nutid, förflutna) och övertygelser om livets kontrollbarhet.
![Purpose in Life Test: Leontievs Livsorientering [SJO]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Fleontiev.webp&w=1920&q=75)
Vad du får veta
Din övergripande nivå av livets meningsfullhet
Förekomst av mål och framtidsorientering
Hur intressant och uppfyllande du upplever ditt dagliga liv
Tillfredsställelse med din självförverkligande och dina prestationer
Förtroende för din förmåga att påverka händelser
Grad av övertygelse om din kapacitet att hantera ditt liv
Nyckelfakta
Historik & utveckling
Viktor Frankl publicerar Livet ger dig alltid en ny chans, lägger grunden för logoterapin och konceptet om existentiellt vakuum
J. Crumbaugh och L. Maholick skapar Purpose in Life Test (PIL) för att mäta livets meningsfullhet baserat på Frankls teori
Publicering av den utvidgade PIL-versionen och den första storskaliga psykometriska valideringen
D.A. Leontiev anpassar testet för ryskspråkiga publiker, identifierar 5 delskalor och ett övergripande poäng: SJO föds
Leontiev publicerar Psykologi om mening, som ger ett heltäckande teoretiskt ramverk för metodiken
SJO blir ett av de mest citerade psykologiska testerna i den ryskspråkiga akademin (över 2 000 verk)
Om metoden
Purpose in Life Orientation Test (SJO) utvecklades av D.A. Leontiev 1992 som en anpassning av Purpose in Life Test (PIL), skapad av J. Crumbaugh och L. Maholick 1964 baserat på Viktor Frankls logoterapiramverk. Frankl föreslog att förlust av livsmening (existentiellt vakuum) är en nyckelfaktor vid neurotiska störningar och psykologisk belastning.
Det ursprungliga PIL innehöll 20 frågor utformade för att bedöma upplevelsen av livets meningsfullhet. Leontiev reviderade metodiken avsevärt: han genomförde faktoranalys på ryskspråkiga urval, identifierade 5 delskalor och lade till ett övergripande meningsfullhetspoäng.
Psykometriska egenskaper: intern konsistens (Cronbachs alfa) för den totala skalan är 0,88–0,92, test-retest-reliabilitet: r = 0,82. Faktoranalys bekräftade femfaktorstrukturen. SJO har använts i över 2 000 vetenskapliga publikationer inom existentiell, klinisk och positiv psykologi.
Vetenskapliga källor
Vanliga frågor
Vad mäter SJO-testet?
Testet mäter din livets meningsfullhet på sex indikatorer: övergripande meningsfullhet, livsmål, livsprocess (intresse och känslomässig rikedom), livsresultat (tillfredsställelse med självförverkligande), kontrollövertygelse-Jag (tro på personlig styrka) och kontrollövertygelse-Livet (tro på förmågan att hantera ditt liv).
Vem utvecklade denna metodik?
Metodiken utvecklades av D.A. Leontiev 1992 som en anpassning av Purpose in Life Test (PIL) av J. Crumbaugh och L. Maholick (1964). Den teoretiska grunden är Viktor Frankls logoterapikoncept.
Hur lång tid tar testet?
Testet innehåller 20 par av påståenden och tar cirka 10 minuter. Det rekommenderas att svara intuitivt utan att tänka för länge på varje fråga.
Hur tillförlitliga är resultaten?
Intern konsistens för den totala skalan (Cronbachs alfa) är 0,88–0,92, test-retest-reliabilitet är r = 0,82. Faktoranalys bekräftar femfaktorstrukturen. Metodiken har validerats på urval av över 3 000 personer.
Var används detta test?
SJO används inom existentiell rådgivning, karriärvägledning, träning i personlig tillväxt, studier av medelålderskrisen och vetenskaplig forskning. Metodiken förekommer i mer än 2 000 publikationer.
Kan livets meningsfullhet förbättras?
Ja. Forskning visar att livets meningsfullhet kan utvecklas genom att sätta upp meningsfulla mål, mindfulnessövning, logoterapeutiska tekniker och att engagera sig i aktiviteter som är i linje med dina personliga värderingar.
Instruktioner
Du kommer att presenteras med par av motstående påståenden. Välj ett tal från 1 till 7 som speglar hur mycket du håller med om ett av påståendena. Poäng 4 innebär lika stor enighet med båda.
Redo att börja?
Över 1500 vetenskapligt validerade tester. Helt gratis, ingen registrering krävs.