Test SJO: Orientacje sensu życia Leontiewa
Test orientacji sensu życia (SJO) D.A. Leontiewa mierzy ogólny poziom sensowności życia, obecność celów, zainteresowanie codziennym doświadczeniem i postrzeganą zdolność wpływania na własny los. Ocenia orientacje czasowe (przyszłość, teraźniejszość, przeszłość) i przekonanie o sterowalności życia.
![Test Orientacji Sensu Życia Leontiewa [SJO]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Fleontiev.webp&w=1920&q=75)
Czego się dowiesz
Ogólny poziom sensowności życia
Obecność celów i orientacja na przyszłość
Jak interesujące i pełne postrzegasz swoje codzienne życie
Satysfakcja z samorealizacji i osiągnięć
Pewność co do zdolności wpływania na bieg wydarzeń
Stopień przekonania o zdolności zarządzania swoim życiem
Kluczowe fakty
Historia i rozwój
Viktor Frankl publishes Man's Search for Meaning, laying the foundations of logotherapy and the concept of existential vacuum
J. Crumbaugh and L. Maholick create the Purpose in Life Test (PIL) to measure life meaningfulness based on Frankl's theory
Publication of the expanded PIL version and first large-scale psychometric validation
D.A. Leontiev adapts the test for Russian-speaking audiences, identifying 5 subscales and an overall score: the birth of SJO
Leontiev publishes Psychology of Meaning, providing comprehensive theoretical framework for the methodology
SJO becomes one of the most cited psychological tests in Russian-speaking academia (over 2,000 works)
O metodologii
Test 'Orientacje sensożyciowe' (СЖО/SJO) to narzędzie psychodiagnostyczne opracowane przez wybitnego rosyjskiego psychologa Dmitrija Aleksiejewicza Leontjewa w 1992 roku do wielowymiarowego pomiaru poczucia sensu życia.
Test opiera się na teorii logoterapii i analizy egzystencjalnej Viktora Frankla i stanowi gruntowną rewizję rosyjskojęzycznej adaptacji Purpose in Life Test (PIL) autorstwa J. Crumbaugha i L. Maholicka. 20 pytań w formacie dyferencjału semantycznego mierzy 5 podskal: cele życiowe, satysfakcja z procesu, ocena wyników, poczucie kontroli: ja i poczucie kontroli: życie, a także ogólny wynik poczucia sensu życia.
Wskaźniki psychometryczne wykazują wysoką spójność wewnętrzną (współczynnik alfa Cronbacha 0,83-0,90) oraz trafność konstruktową. Jest to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi pomiaru egzystencjalnego sensu w rosyjskojęzycznym świecie, z ponad 30-letnim dorobkiem badawczym.
Źródła naukowe
Często zadawane pytania
Co mierzy test SJO?
Test mierzy poziom sensowności życia przez sześć wskaźników: ogólna sensowność, cele życiowe, proces życia (zainteresowanie i bogactwo emocjonalne), wyniki życiowe (satysfakcja z samorealizacji), poczucie kontroli-Ja (wiara w osobistą siłę) i poczucie kontroli-Życie (wiara w zdolność zarządzania życiem).
Kto opracował tę metodologię?
Metodologia została opracowana przez D.A. Leontiewa w 1992 roku jako adaptacja Purpose in Life Test (PIL) J. Crumbaugha i L. Maholicka (1964). Podstawą teoretyczną jest koncepcja logoterapii Viktora Frankla.
Ile czasu to zajmuje?
Test zawiera 20 par stwierdzeń i zajmuje około 10 minut. Zaleca się odpowiadać intuicyjnie, nie zastanawiając się zbyt długo nad każdym pytaniem.
Jak wiarygodne są wyniki?
Spójność wewnętrzna skali ogólnej (alfa Cronbacha) wynosi 0,88-0,92, rzetelność test-retest wynosi r = 0,82. Analiza czynnikowa potwierdza strukturę pięcioczynnikową. Metodologia została zwalidowana na próbach ponad 3000 osób.
Gdzie stosuje się ten test?
SJO jest stosowany w poradnictwie egzystencjalnym, orientacji zawodowej, szkoleniach rozwoju osobistego, badaniach kryzysu środka życia i badaniach naukowych. Metodologia pojawia się w ponad 2000 publikacjach.
Czy można poprawić sensowność życia?
Tak. Badania pokazują, że sensowność życia można rozwijać poprzez wyznaczanie znaczących celów, praktykę uważności, techniki logoterapeutyczne i angażowanie się w działania zgodne z osobistymi wartościami.
Instrukcja
Zostaną przedstawione pary przeciwstawnych stwierdzeń. Wybierz liczbę od 1 do 7, która odzwierciedla, jak bardzo zgadzasz się z jednym ze stwierdzeń. Liczba 4 oznacza równą zgodność z obydwoma.
Gotowy, żeby zacząć?
Ponad 1500 naukowo zwalidowanych testów. Całkowicie za darmo i bez rejestracji.