Loading...
Цінності
Тест СЖО: Смисложиттєві орієнтації Леонтьєва
Тест смисложиттєвих орієнтацій (СЖО) Д.О. Леонтьєва вимірює загальний рівень осмисленості життя, наявність цілей, інтерес до повсякденного досвіду та сприйняту здатність впливати на власну долю. Він оцінює часові орієнтації (майбутнє, теперішнє, минуле) та переконання в керованості життя.
питань
20
Час
10 хв
Методика
leontiev
Рейтинг
4.7
![Тест Смисложиттєвих орієнтацій Леонтьєва [СЖО]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcategories%2Fvalues%2Fvalues-01.webp&w=1920&q=75)
Що ви дізнаєтесь
Загальний рівень осмисленості вашого життя
Наявність цілей та орієнтацію на майбутнє
Наскільки ви сприймаєте процес життя як цікавий та наповнений
Задоволеність самореалізацією та досягнутими результатами
Впевненість у своїй здатності впливати на хід подій
Ступінь переконаності в можливості керувати своїм життям
Ключові факти
SJO (PIL)
Методика
20
Питань
10 хв
Час
6
Шкал
α = 0.88–0.92
Надійність
2000+
Публікації
Історія та розвиток
1946
Viktor Frankl publishes Man's Search for Meaning, laying the foundations of logotherapy and the concept of existential vacuum
1964
J. Crumbaugh and L. Maholick create the Purpose in Life Test (PIL) to measure life meaningfulness based on Frankl's theory
1969
Publication of the expanded PIL version and first large-scale psychometric validation
1992
D.A. Leontiev adapts the test for Russian-speaking audiences, identifying 5 subscales and an overall score: the birth of SJO
2003
Leontiev publishes Psychology of Meaning, providing comprehensive theoretical framework for the methodology
2010
SJO becomes one of the most cited psychological tests in Russian-speaking academia (over 2,000 works)
Про методологію
Тест Смисложиттєвих орієнтацій (СЖО/SJO) психодіагностичний інструмент, розроблений відомим російським психологом Дмитром Олексійовичем Леонтьєвим у 1992 році для багатовимірного вимірювання відчуття осмисленості життя.
Тест ґрунтується на теорії логотерапії та екзистенційного аналізу Віктора Франкла і є суттєвою переробкою російськомовної адаптації Purpose in Life Test (PIL) Дж. Крамбо та Л. Махоліка. 20 запитань у форматі семантичного диференціала вимірюють 5 субшкал: цілі в житті, задоволеність процесом, оцінка результатів, локус контролю Я та локус контролю життя, а також загальний показник осмисленості.
Психометричні показники демонструють високу внутрішню узгодженість (коефіцієнт альфа Кронбаха 0,83-0,90) та конструктну валідність. Це один із найпоширеніших інструментів вимірювання екзистенційного сенсу в російськомовному просторі з понад 30-річним дослідницьким доробком.
Наукові джерела
Леонтьев Д.А. (1992)
Осин Е.Н., Кошелева Н.В. (2020)
Леонтьев Д.А., Калашников М.О., Калашникова О.Э. (1993)
Леонтьев Д.А. (2003)
Поширені запитання
Що вимірює тест СЖО?
Тест вимірює рівень осмисленості життя за шістьма показниками: загальна осмисленість, цілі в житті, процес життя (інтерес та емоційна насиченість), результативність життя (задоволеність самореалізацією), локус контролю-Я (віра у власні сили) та локус контролю-Життя (переконаність у керованості життя).
Хто розробив цю методику?
Методику розроблено Д.О. Леонтьєвим у 1992 році як адаптацію Purpose in Life Test (PIL) Дж. Крамбо та Л. Махоліка (1964). Теоретична основа: концепція логотерапії Віктора Франкла.
Скільки часу потрібно на проходження?
Тест містить 20 пар тверджень і займає близько 10 хвилин. Рекомендується відповідати інтуїтивно, не замислюючись надто довго над кожним питанням.
Наскільки достовірні результати?
Внутрішня узгодженість загальної шкали (альфа Кронбаха) становить 0,88-0,92, тест-ретестова надійність r = 0,82. Факторний аналіз підтверджує п'ятифакторну структуру. Методику валідовано на вибірках понад 3000 осіб.
Де застосовується тест?
СЖО використовується в екзистенціальному консультуванні, профорієнтації, тренінгах особистісного зростання, дослідженнях кризи середнього віку та наукових дослідженнях. Методика присутня у понад 2000 публікаціях.
Чи можна підвищити осмисленість життя?
Так. Дослідження показують, що осмисленість життя піддається цілеспрямованому розвитку через постановку значущих цілей, практику усвідомленості (mindfulness), логотерапевтичні техніки та участь у діяльності відповідно до ваших цінностей.
Інструкція
Вам будуть запропоновані пари протилежних тверджень. Оберіть число від 1 до 7, яке відображає, наскільки ви погоджуєтесь з одним із тверджень. Число 4 означає рівне ставлення до обох.
Готові почати?
Понад 1500 науково обґрунтованих тестів. Повністю безкоштовно і без реєстрації.