Ujian SJO: Orientasi Makna Hidup Leontiev

Ujian ini mengukur tahap kebermaknaan hidup anda pada enam penunjuk: kebermaknaan keseluruhan, matlamat hidup, proses hidup (minat dan kekayaan emosi), hasil hidup (kepuasan dengan pencapaian diri), kawalan diri-Diri (kepercayaan pada kekuatan peribadi) dan kawalan diri-Hidup (kepercayaan dalam kemampuan mengurus hidup anda).

Metodologi ini dibangunkan oleh D.A. Leontiev pada tahun 1992 sebagai adaptasi Purpose in Life Test (PIL) oleh J. Crumbaugh dan L. Maholick (1964). Asas teori adalah konsep logoterapi Viktor Frankl.

Ujian ini mengandungi 20 pasang pernyataan dan mengambil masa kira-kira 10 minit. Adalah disyorkan untuk menjawab secara intuitif tanpa terlalu lama memikirkan setiap soalan.

Konsistensi dalaman skala keseluruhan (alfa Cronbach) adalah 0.88–0.92, kebolehpercayaan ujian semula adalah r = 0.82. Analisis faktor mengesahkan struktur lima faktor. Metodologi telah disahkan pada sampel lebih daripada 3,000 orang.

SJO digunakan dalam kaunseling eksistensial, bimbingan kerjaya, latihan pembangunan diri, kajian krisis pertengahan hayat dan penyelidikan saintifik. Metodologi ini muncul dalam lebih daripada 2,000 penerbitan.

Ya. Penyelidikan menunjukkan bahawa kebermaknaan hidup boleh dikembangkan melalui penetapan matlamat yang bermakna, amalan mindfulness, teknik logoterapeutik dan penglibatan dalam aktiviti yang selaras dengan nilai peribadi anda.