Hümanizm
Bunun karlı olmadığı bir dünyada nasıl hümanist kalınır
Bunun karlı olmadığı bir dünyada nasıl hümanist kalınır
Her şeyin verimlilik, erişim ve rekabet ile ölçüldüğü bir ortamda hümanist olmak zordur. İyi haber: hümanizm kahramanlık gerektirmez - küçük günlük uygulamalarla güçlendirilebilir. Aşağıda yakın ilişkiler, iş ve karanlık kişilik tipleriyle karşılaşmalar için somut teknikler ve hatta deneyimli hümanistlerin bile düştüğü tuzaklar bulunmaktadır.
Uygulamalar
"İsim ve bakış" pratiği
Günde en az bir kez genellikle fark edilmeyen biriyle konuşun: temizlikçi, güvenlik görevlisi, şoför, kasiyer. Adını hatırlayın, gözlerinin içine bakın, gerçek bir "teşekkür ederim" deyin. 30 saniyelik dikkat, kişiye insan statüsünü geri verir ve sizi insanların yanından geçmemeye eğitir.
Değersizleştirme dilinin denetimi
Haftada bir kez mesajlarınızı gözden geçirin: insanları isim yerine kategori olarak nerede adlandırıyorsunuz ("şu müşteriler", "şu stajyerler", "kuyruktaki şu nineler")? En az yarısını somutla değiştirin ("müşteri Ivan", "yeni stajyer Dima"). Sadece form değil, tutum da değişir.
Yanıt hazırlamadan dinlemek
Herhangi bir ciddi sohbette ilk iki dakika itiraz prova etmeden dinleyin. Hedef tartışmayı kazanmak değil, kişinin gerçekten ne söylediğini anlamaktır. Bu en zor beceridir, ama en büyük etkiyi sağlar.
Kahramanlık olmadan zayıfı korumak
Yanınızda biri statüsü, mesleği veya görünüşü için aşağılanırsa, kısa bir cümleyle müdahale edin: "bunu bırakalım", "genellemeler olmasın". Ders vermek ve savaş değil - grubun normunu kaydırmak yeterlidir. Sessiz hümanizm gürültülüden daha iyi çalışır.
Kendi onurunuzun pratiği
Hümanizm öz saygı olmadan hayatta kalmaz. Günde bir kez bugün değerlerinize göre nerede hareket ettiğinizi ve konuşmanız gerektiğinde nerede sustuğunuzu not edin. Suçlulukla değil, dürüstçe. Güçlü bir hümanist, kendisine başkalarına davrandığı kadar özen gösterendir.
Yakın ilişkilerde hümanizm
Yakınlıkta hümanizm, partneri ("sağlayan", "ilgilenen", "destekleyen") bir işlev olarak değil, kendi hikayesi olan ayrı bir kişi olarak görme yeteneğinde kendini gösterir. Hümanist, partnerin sadece işleri yapıp yapmadığını değil, ne kadar yorgun olduğunu sorar. Aynı zamanda saygının tam erimeye dönüşmemesi önemlidir: çiftte hümanizm, biri diğerinin pahasına değil, yan yana iki onurdur.
- •Günde en az bir kez partnere ev işleri hakkında değil, iç durumu hakkında soru sorun
- •Çatışmada önce diğerinin pozisyonunda neyi anladığınızı söyleyin, sonra itiraz edin
- •Saygının karşılıklı olmasına dikkat edin: birinin verdiği, diğerinin sadece aldığı bir çiftte hümanizm işlemez
İşte ve takımda hümanizm
İşte hümanizm yumuşaklık ve gereksinim eksikliği değildir. Bu, görevleri nasıl atadığınız, geri bildirim verdiğiniz ve insanlar hakkında karar aldığınız konusudur. Hümanist bir lider işten çıkarabilir, ama saygıyla ve önceden uyararak yapar. Terfi reddedebilir, ama neyin değişmesi gerektiğini açıklar. Takımında insanlar uzun süre ve istekle çalışır - korkudan değil, güvenden.
- •Geri bildirimde davranışı kişiden ayırın: "görevde hata yaptın", "sorumsuzsun" değil
- •İşten çıkarma ve transferler - önce baş başa konuşma, sonra mektuplar ve emirler, tersi değil
- •Astınızı, gerçekten hata yapmış olsa bile, ortak sohbette şaka konusu yapmayın
Karanlık üçlünün yanında hümanizm
Bir hümanist için en zor sınav narsist, manipülatör veya psikopatla karşılaşmaktır. Cazibe büyüktür: ya naifliğe düşmek ("o sadece mutsuz, yardım etmek lazım") ya da insanlara olan inancı tamamen kaybetmek ("hepsi böyle"). Sağlıklı yanıt, kişiye saygıyı korumak ama kendinizi sert sınırlarla korumaktır. Hümanizm gerçekçiliği iptal etmez. Böyle bir duruma düştüyseniz, karanlık üçlü hakkındaki kokonlarımızı tekrar okuyun - orada somut savunma teknikleri açıklanmıştır.
Aşırı hümanizmin tuzakları
Kurtarıcılık: kendinizinkini unutarak başkalarının görevlerini ve duygularını taşırsınız
Kişiye kendi hayatının sorumluluğunu geri verin. Yardım etmek desteklemektir, başkasının yerine yaşamak değil.
Naiflik: doğrudan şiddet işaretleri olan yerlerde bile iyiyi görürsünüz
Paralel olarak gerçekçilik antrenmanı yapın: kişiye saygı, sözlerine inanç değildir. Eylemlere güvenin.
Kurban: başkaları için sınırlarınızdan düzenli olarak vazgeçersiniz
Unutmayın: kendini kaybeden bir hümanist artık hümanist olmaktan çıkar - yakıt olur. "Hayır" deme hakkı özelliğin parçasıdır.