मानवतावाद
जिस दुनिया में यह लाभदायक नहीं है वहां मानवतावादी कैसे बने रहें
जिस दुनिया में यह लाभदायक नहीं है वहां मानवतावादी कैसे बने रहें
ऐसे माहौल में मानवतावादी होना मुश्किल है जहां सब कुछ उत्पादकता, पहुंच और प्रतिस्पर्धा से मापा जाता है। अच्छी खबर: मानवतावाद वीरता की मांग नहीं करता - इसे छोटे रोजमर्रा के अभ्यासों से मजबूत किया जा सकता है। नीचे करीबी रिश्तों, काम और डार्क व्यक्तित्व प्रकारों के साथ मुलाकात के लिए ठोस तकनीकें हैं, साथ ही वे जाल जिनमें अनुभवी मानवतावादी भी फंस जाते हैं।
अभ्यास
"नाम और दृष्टि" का अभ्यास
दिन में कम से कम एक बार उस व्यक्ति से बात करें जिस पर आमतौर पर ध्यान नहीं दिया जाता: सफाईकर्मी, सुरक्षाकर्मी, ड्राइवर, कैशियर। नाम याद रखें, आंखों में देखें, सच्चा "धन्यवाद" कहें। 30 सेकंड का ध्यान व्यक्ति को मनुष्य का दर्जा लौटाता है और आपको लोगों को नजरअंदाज न करने का प्रशिक्षण देता है।
अवमूल्यन की भाषा का ऑडिट
सप्ताह में एक बार अपने संदेशों की समीक्षा करें: कहां आप लोगों को नाम के बजाय श्रेणियों से बुलाते हैं ("वे ग्राहक", "वे प्रशिक्षु", "कतार में वे बूढ़ी महिलाएं")? कम से कम आधे को ठोस नामों से बदलें ("ग्राहक इवान", "नया प्रशिक्षु दीमा")। केवल रूप ही नहीं, दृष्टिकोण भी बदलता है।
उत्तर तैयार किए बिना सुनना
किसी भी गंभीर बातचीत में पहले दो मिनट दिमाग में आपत्ति का अभ्यास किए बिना सुनें। लक्ष्य बहस जीतना नहीं, बल्कि समझना है कि व्यक्ति वास्तव में क्या कहता है। यह सबसे कठिन कौशल है, लेकिन यह सबसे बड़ा प्रभाव देता है।
वीरतापूर्ण हुए बिना कमजोर की रक्षा
यदि आपके सामने किसी को स्थिति, पेशे या रूप के लिए अपमानित किया जाता है, तो छोटे वाक्य से हस्तक्षेप करें: "इसे छोड़ें", "सामान्यीकरण के बिना"। न उपदेश और न युद्ध - समूह के मानदंड को स्थानांतरित करना ही पर्याप्त है। शांत मानवतावाद ऊंची आवाज वाले से बेहतर काम करता है।
अपनी गरिमा का अभ्यास
मानवतावाद आत्म-सम्मान के बिना जीवित नहीं रहता। दिन में एक बार रिकॉर्ड करें कि आज आपने अपने मूल्यों के अनुसार कहां काम किया और कहां जब बोलना चाहिए था तब चुप रहे। अपराध बोध के साथ नहीं, बल्कि ईमानदारी से। मजबूत मानवतावादी वह है जो खुद के साथ दूसरों के समान देखभाल से व्यवहार करता है।
करीबी रिश्तों में मानवतावाद
निकटता में मानवतावाद साथी को "प्रदान करने वाले", "देखभाल करने वाले", "समर्थन करने वाले" कार्य के रूप में नहीं, बल्कि अपनी कहानी वाले अलग व्यक्ति के रूप में देखने की क्षमता में प्रकट होता है। मानवतावादी पूछता है कि साथी कितना थका हुआ है, न कि केवल यह कि क्या उसने काम पूरा किया। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि सम्मान पूर्ण विलय में न बदले: युगल में मानवतावाद दो गरिमा साथ-साथ हैं, एक का बलिदान दूसरे के लिए नहीं।
- •दिन में कम से कम एक बार साथी से उसकी आंतरिक स्थिति के बारे में पूछें, केवल घरेलू मामलों के बारे में नहीं
- •संघर्ष में पहले बताएं कि आप विरोधी की स्थिति में क्या समझते हैं, और फिर आपत्ति जताएं
- •सुनिश्चित करें कि सम्मान पारस्परिक हो: मानवतावाद उस युगल में काम नहीं करता जहां एक देता है और दूसरा केवल लेता है
काम और टीम में मानवतावाद
काम पर मानवतावाद कोमलता और मांगों की कमी के बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि आप कार्यों को कैसे आवंटित करते हैं, फीडबैक देते हैं और लोगों के बारे में निर्णय लेते हैं। मानवतावादी प्रबंधक बर्खास्त कर सकता है, लेकिन सम्मान और पूर्व चेतावनी के साथ करता है। पदोन्नति से इनकार कर सकता है, लेकिन समझाएगा कि क्या बदलने की आवश्यकता है। उसकी टीम में लोग लंबे समय तक और स्वेच्छा से काम करते हैं - डर से नहीं, बल्कि विश्वास से।
- •फीडबैक में व्यवहार को व्यक्तित्व से अलग करें: "तुम गैर-जिम्मेदार हो" नहीं, बल्कि "तुमने कार्य में गलती की"
- •बर्खास्तगी और स्थानांतरण - पहले आमने-सामने बातचीत, फिर पत्र और आदेश, उल्टा नहीं
- •अधीनस्थ को साझा चैट में मजाक का विषय न बनाएं, भले ही उसने वास्तव में गलती की हो
डार्क ट्रायड के बगल में मानवतावाद
मानवतावादी के लिए सबसे कठिन परीक्षा है नार्सिसिस्ट, मैनिपुलेटर या साइकोपैथ से मुलाकात। प्रलोभन बड़ा है: या तो भोलेपन में पड़ना ("वह बस दुखी है, मदद करनी चाहिए"), या लोगों में पूरी तरह विश्वास खो देना ("सब ऐसे ही हैं")। स्वस्थ उत्तर है व्यक्ति के प्रति सम्मान बनाए रखना, लेकिन कठोर सीमाओं से खुद की रक्षा करना। मानवतावाद यथार्थवाद को रद्द नहीं करता। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं, तो डार्क ट्रायड के बारे में हमारे कोकून फिर पढ़ें - वहां आत्म-रक्षा की ठोस तकनीकें वर्णित हैं।
अति-मानवतावाद के जाल
रक्षक की भूमिका: आप अपने कार्यों को भूलकर दूसरों के कार्य और भावनाएं उठाते हैं
व्यक्ति को उसके जीवन की जिम्मेदारी लौटाएं। मदद करना समर्थन देना है, किसी और के लिए जीना नहीं।
भोलापन: आप वहां भी अच्छा देखते हैं जहां हिंसा के सीधे संकेत हैं
समानांतर में यथार्थवाद का अभ्यास करें: व्यक्ति के लिए सम्मान उसके शब्दों पर विश्वास के समान नहीं है। कार्यों पर भरोसा करें।
बलिदान: आप दूसरों के लिए नियमित रूप से अपनी सीमाओं से पीछे हटते हैं
याद रखें: खुद को खोने वाला मानवतावादी मानवतावादी नहीं रहता - वह ईंधन बन जाता है। "नहीं" कहने का अधिकार लक्षण का हिस्सा है।