แบบทดสอบอาการผู้ช่วยเหลือ

อาการผู้ช่วยเหลือเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่คงอยู่ซึ่งบุคคลพยายามช่วยเหลือผู้อื่นอย่างบังคับ มักต้องแลกมาด้วยความต้องการของตนเอง เป็นหนึ่งในสามบทบาทในสามเหลี่ยมดราม่าของคาร์ปแมน ร่วมกับบทบาทเหยื่อและผู้ข่มเหง

แบบสอบถามอิงจากโมเดลสามเหลี่ยมดราม่าที่เสนอโดยจิตแพทย์ Stephen Karpman ในปี 1968 และการวิจัยสมัยใหม่ในการวิเคราะห์ธุรกรรมและการพึ่งพาร่วม

แบบทดสอบใช้เวลา 5-7 นาที คุณจะประเมิน 25 ข้อความในระดับห้าคะแนน

ได้ การรับรู้เป็นก้าวแรก การบำบัดทางปัญญา-พฤติกรรมและการฝึกกำหนดขอบเขตช่วยหลุดพ้นจากรูปแบบนี้ คำแนะนำในผลลัพธ์จะนำทางคุณ

การช่วยเหลืออย่างจริงใจเป็นการตอบสนองต่อคำขอเฉพาะที่ไม่ทำให้ผู้ช่วยเหนื่อยล้า ผู้ช่วยเหลือจะช่วยโดยไม่ถูกขอ ละเลยความต้องการของตน รู้สึกรับผิดชอบต่อปัญหาของผู้อื่น และรู้สึกผิดเมื่อไม่ช่วย

แบบทดสอบให้การประเมินโดยประมาณของความรุนแรงของรูปแบบผู้ช่วยเหลือ สำหรับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์ธุรกรรมหรือ CBT