Test della Sindrome del Salvatore

La sindrome del salvatore è un modello comportamentale persistente in cui una persona si sforza compulsivamente di aiutare gli altri, spesso a scapito dei propri bisogni. È uno dei tre ruoli nel Triangolo Drammatico di Karpman insieme ai ruoli di Vittima e Persecutore.

Il questionario si basa sul modello del Triangolo Drammatico proposto dallo psichiatra Stephen Karpman nel 1968 e sulla ricerca moderna nell'analisi transazionale e nella codipendenza.

Il test richiede 5-7 minuti. Valuterai 25 affermazioni su una scala a cinque punti.

Sì, la consapevolezza è il primo passo. La terapia cognitivo-comportamentale e l'addestramento all'impostazione dei confini aiutano a liberarsi da questo modello. Le raccomandazioni nei tuoi risultati ti guideranno.

L'aiuto genuino è una risposta a una richiesta specifica che non esaurisce chi aiuta. Un salvatore aiuta senza che gli venga chiesto, ignora i propri bisogni, si sente responsabile dei problemi altrui e prova senso di colpa quando non aiuta.

Il test fornisce una valutazione approssimativa della gravità del modello del salvatore. Per una comprensione più approfondita, si raccomanda la consulenza con uno specialista in analisi transazionale o TCC.