Test del Síndrome del Salvador

El síndrome del salvador es un patrón de comportamiento persistente en el que una persona se esfuerza compulsivamente por ayudar a los demás, a menudo a expensas de sus propias necesidades. Es uno de los tres roles en el Triángulo Dramático de Karpman junto con los roles de Víctima y Perseguidor.

El cuestionario se basa en el modelo del Triángulo Dramático propuesto por el psiquiatra Stephen Karpman en 1968 y en investigaciones modernas en análisis transaccional y codependencia.

El test toma 5-7 minutos. Evaluarás 25 afirmaciones en una escala de cinco puntos.

Sí, la conciencia es el primer paso. La terapia cognitivo-conductual y el entrenamiento en establecimiento de límites ayudan a liberarse de este patrón. Las recomendaciones en tus resultados te guiarán hacia la mejora personal.

La ayuda genuina es una respuesta a una solicitud específica que no agota al ayudante. Un salvador ayuda sin que se lo pidan, ignora sus propias necesidades, se siente responsable de los problemas ajenos y experimenta culpa cuando no ayuda.

El test proporciona una evaluación aproximada de la gravedad del patrón del salvador. Para una comprensión más profunda, se recomienda la consulta con un especialista en análisis transaccional o TCC.