Rescuer Syndrome Test

Ang rescuer syndrome ay isang paulit-ulit na pattern ng pag-uugali kung saan ang isang tao ay compulsively na nagsisikap na tulungan ang iba, kadalasan sa kapinsalaan ng kanilang sariling pangangailangan. Ito ay isa sa tatlong papel sa Karpman Drama Triangle kasama ang mga papel ng Victim at Persecutor.

Ang talatanungan ay batay sa Drama Triangle model na iminungkahi ng psychiatrist na si Stephen Karpman noong 1968 at modernong pananaliksik sa transactional analysis at codependency.

Ang test ay tumatagal ng 5–7 minuto. Mag-ra-rate ka ng 25 pahayag sa five-point scale.

Oo, ang kamalayan ay ang unang hakbang. Ang cognitive-behavioral therapy at pagsasanay sa pagtatakda ng hangganan ay nakakatulong na makalaya mula sa pattern na ito. Ang mga rekomendasyon sa iyong mga resulta ay gagabay sa iyo tungo sa pagpapabuti ng sarili.

Ang tunay na tulong ay tugon sa isang tiyak na kahilingan na hindi nagpapagod sa tumutulong. Ang isang rescuer ay tumutulong nang walang hiniling, binabalewala ang kanilang sariling pangangailangan, nakadarama ng pananagutan para sa mga problema ng iba, at nakakaranas ng pagsisisi kapag hindi tumutulong.

Ang test ay nagbibigay ng approximate na pagtatasa ng kalubhaan ng rescuer pattern. Para sa mas malalim na pag-unawa, inirerekomenda ang konsultasyon sa isang espesyalista sa transactional analysis o CBT.