Test för Locus of Control-skalan
Locus of control speglar ett stabilt personlighetsdrag som avgör hur du förklarar orsakerna till händelser i ditt liv. Denna bedömning av internalitet och externalitet utvärderar om du tenderar att tillskriva framgångar och misslyckanden dina egna ansträngningar eller yttre omständigheter. Testet bygger på den klassiska I-E-skalan från Julian Rotter (1966) och hjälper dig att förstå din typ av attribution, identifiera områden för utveckling och välja effektiva strategier för självreglering.
Vad du får veta
Din nivå av internalitet: hur mycket du tenderar att ta ansvar för händelser
Din nivå av externalitet: hur mycket du tillskriver kontrollen åt yttre krafter
Balansen mellan din interna och externa locus of control
Hur din locus of control påverkar motivation och beslutsfattande
Rekommendationer för att utveckla en mer adaptiv attributionsstil
Nyckelfakta
Historik & utveckling
Julian Rotter publicerar sin teori om social inlärning
Skalan för intern–extern locus of control (I-E-skalan) skapas
Hanna Levenson utvecklar tre-faktormodellen IPC
Herbert Lefcourt sammanfattar decennier av forskning om locus of control
Spector och kollegor bekräftar tvärkulturell validitet
Om metoden
Locus of control (av latinets locus — plats) är ett begrepp som introducerades av den amerikanske psykologen Julian Rotter 1966.
Det beskriver en persons tendens att tillskriva orsakerna till händelser antingen sina egna handlingar (internt locus) eller yttre faktorer såsom slump, öde eller andras inflytande (externt locus).
Internt locus är förknippat med högre motivation, stresståligheten och prestation, medan externt locus kan minska initiativförmågan men också skydda mot självkritik vid motgångar. Modern psykologi ser en hälsosam balans mellan båda positionerna som det optimala alternativet.
Vetenskapliga källor
Vanliga frågor
Vad är locus of control?
Locus of control är ett psykologiskt personlighetsdrag som speglar en persons tendens att tillskriva orsakerna till händelser antingen sina egna handlingar (intern locus) eller yttre omständigheter (extern locus). Begreppet utvecklades av Julian Rotter 1966.
Vad är skillnaden mellan intern och extern locus?
Personer med intern locus of control tror att resultaten beror på deras egna ansträngningar, beslut och handlingar. Personer med extern locus tror att händelser i högre grad påverkas av omständigheter, tur eller andra människor.
Kan locus of control förändras?
Ja, locus of control är inte ett fast drag. Genom medvetna ansträngningar, kognitiva beteendetekniker och övning i att ta ansvar kan du gradvis utveckla en mer intern attributionsstil.
Hur exakta är resultaten?
Metoden bygger på Rotters vetenskapliga koncept och bekräftas av många studier. Resultatet återspeglar din nuvarande attributionstendens och kan förändras över tid.
Vilken locus of control är bättre?
Forskning visar att en måttligt intern locus of control är förknippad med högre motivation, effektivitet och välbefinnande. En sund balans är dock viktig: att helt ignorera yttre faktorer är också oönskat.
Hur lång tid tar testet?
Testet tar cirka 8 minuter. Det innehåller 24 påståenden där du för varje måste välja graden av samtycke på en femgradig skala.
Instruktioner
Bedöm varje påstående på en skala från 1 (Instämmer inte alls) till 5 (Instämmer helt). Svara ärligt utifrån din verkliga erfarenhet. Det finns inga rätt eller fel svar.
Redo att börja?
Över 1500 vetenskapligt validerade tester. Helt gratis, ingen registrering krävs.