Test: Skala Umiejscowienia Kontroli
Umiejscowienie kontroli odzwierciedla stabilną cechę osobowości, która określa, jak wyjaśniasz przyczyny wydarzeń w swoim życiu. Ta ocena wewnętrzności-zewnętrzności mierzy, czy masz skłonność do przypisywania sukcesów i porażek własnym wysiłkom, czy okolicznościom zewnętrznym.
Czego się dowiesz
Twój poziom wewnętrzności: jak bardzo bierzesz odpowiedzialność za wydarzenia
Twój poziom zewnętrzności: jak bardzo przypisujesz kontrolę siłom zewnętrznym
Równowaga między wewnętrznym a zewnętrznym umiejscowieniem kontroli
Jak Twoje umiejscowienie kontroli wpływa na motywację i podejmowanie decyzji
Zalecenia dotyczące rozwijania bardziej adaptacyjnego stylu atrybucji
Kluczowe fakty
Historia i rozwój
Julian Rotter publikuje teorię uczenia się społecznego
Powstaje Skala Wewnętrznego-Zewnętrznego Umiejscowienia Kontroli
Hanna Levenson opracowuje trójczynnikowy model IPC
Herbert Lefcourt podsumowuje dekady badań
Spector i współpracownicy potwierdzają międzykulturową trafność
O metodologii
Umiejscowienie kontroli (z łac. locus — miejsce) to pojęcie wprowadzone przez amerykańskiego psychologa Juliana Rottera w 1966 roku. Opisuje skłonność osoby do przypisywania przyczyn wydarzeń własnym działaniom (wewnętrzne umiejscowienie) lub czynnikom zewnętrznym (zewnętrzne umiejscowienie).
Badania potwierdzają, że osoby z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli wykazują wyższe osiągnięcia akademickie, skuteczność zawodową i dobrostan psychologiczny.
Metodologia jest aktywnie stosowana w psychologii organizacyjnej, edukacji, psychologii sportu i programach rozwoju osobistego. Według metaanaliz umiejscowienie kontroli wiarygodnie koreluje z poziomem stresu, motywacją osiągnięć i subiektywnym dobrostanem.
Źródła naukowe
Często zadawane pytania
Czym jest umiejscowienie kontroli?
Umiejscowienie kontroli to psychologiczna cecha osobowości odzwierciedlająca skłonność do przypisywania przyczyn wydarzeń własnym działaniom (wewnętrzne) lub okolicznościom zewnętrznym (zewnętrzne). Koncepcję opracował Julian Rotter w 1966 roku.
Jaka jest różnica między wewnętrznym a zewnętrznym umiejscowieniem?
Osoby z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli uważają, że wyniki zależą od ich wysiłków i decyzji. Osoby z zewnętrznym umiejscowieniem uważają, że wydarzenia zależą bardziej od okoliczności, szczęścia lub innych ludzi.
Czy można zmienić umiejscowienie kontroli?
Tak, umiejscowienie kontroli nie jest cechą stałą. Poprzez świadomy wysiłek i techniki poznawczo-behawioralne można stopniowo rozwinąć bardziej wewnętrzny styl atrybucji.
Jak dokładne są wyniki?
Metodologia opiera się na koncepcji naukowej Rottera i jest potwierdzona licznymi badaniami. Wynik odzwierciedla Twoją obecną tendencję atrybucyjną.
Które umiejscowienie kontroli jest lepsze?
Badania pokazują, że umiarkowane wewnętrzne umiejscowienie kontroli wiąże się z wyższą motywacją i dobrostanem. Jednak zdrowa równowaga jest ważna.
Ile czasu zajmuje test?
Test trwa około 8 minut. Zawiera 24 stwierdzenia z pięciostopniową skalą odpowiedzi.
Instrukcja
Oceń każde stwierdzenie w skali od 1 (Zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (Zdecydowanie się zgadzam). Odpowiadaj szczerze. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.
Gotowy, żeby zacząć?
Ponad 1500 naukowo zwalidowanych testów. Całkowicie za darmo i bez rejestracji.