পরীক্ষা: নিয়ন্ত্রণের অবস্থান মাপনী

নিয়ন্ত্রণের অবস্থান একটি মনোবৈজ্ঞানিক ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য যা ঘটনার কারণ নিজের কর্মে (অভ্যন্তরীণ) বা বাহ্যিক পরিস্থিতিতে (বাহ্যিক) দায়ী করার প্রবণতা প্রতিফলিত করে। ১৯৬৬ সালে জুলিয়ান রটার ধারণাটি তৈরি করেন।

অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণসম্পন্ন ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন ফলাফল তাদের প্রচেষ্টা ও সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে। বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণসম্পন্নরা মনে করেন ঘটনা পরিস্থিতি, ভাগ্য বা অন্যদের দ্বারা বেশি প্রভাবিত।

হ্যাঁ, নিয়ন্ত্রণের অবস্থান স্থির বৈশিষ্ট্য নয়। সচেতন প্রচেষ্টা এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত কৌশলের মাধ্যমে আরও অভ্যন্তরীণ শৈলী বিকাশ করা সম্ভব।

পদ্ধতিটি রটারের বৈজ্ঞানিক ধারণার উপর ভিত্তি করে এবং অসংখ্য গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত।

গবেষণা দেখায় যে মধ্যম অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণ উচ্চ প্রেরণা এবং সুখের সাথে সম্পর্কিত। তবে স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ।

পরীক্ষায় প্রায় ৮ মিনিট সময় লাগে। পাঁচ-দফা স্কেলে ২৪টি বিবৃতি রয়েছে।