主な特徴

仕組み

回避型愛着は、子どもが感情的に応答しない大人に繰り返し出会う中で形成されます。大人は食事、服、学校、外側の秩序を与えるかもしれません。しかし恐れ、涙、甘え、慰めへの欲求には、冷たさ、いら立ち、泣くな、自分で何とかしろ、弱くなるなというメッセージで応じることがあります。心は学びます。欲求は危険だ、なぜなら恥や拒絶を招くから。大人の恋愛では、これは愛着システムを止める戦略になります。パートナーが親密さを求めると、脳はそれを愛ではなく自由への脅威として受け取ります。本人は合理化し、相手の価値を下げ、出口を探し、忙しくし、あるいは感情的に固まります。これは感情がないということではありません。誰かを必要とする痛みに触れないための方法です。

心理学

神経系のレベルでは、回避型は愛着システムを非活性化します。不安型のような過剰活性ではなく、抑制が起こります。痛みのサインを意識しにくく、欲求を認識しにくく、コントロールと合理的説明が増えます。Bowlbyの内的作業モデルで言えば、私は一人で対処しなければならない、他者は信頼できない、親密さは高くつく、という形です。そのため本人は落ち着いて見えても、身体は依存に対して緊張、いら立ち、離れたい衝動で反応します。