แบบทดสอบความหึงหวงออนไลน์: ค้นพบว่าคุณหึงหวงแค่ไหน

แบบทดสอบวัดความหึงหวงในสามมิติหลัก: ความคิด (ความคิดรบกวน) อารมณ์ (ความเข้มข้นของความรู้สึก) และพฤติกรรม (การกระทำควบคุม) สิ่งนี้ให้ภาพที่เป็นกลางและหลากหลายมิติ

แบบทดสอบอ้างอิงจากมาตรวัดความหึงหวงหลายมิติ (MJS) ที่พัฒนาโดย Pfeiffer และ Wong (1989) เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ผ่านการตรวจสอบมากที่สุดในจิตวิทยาความสัมพันธ์ ใช้ในการวิจัยทางคลินิกทั่วโลก

ใช่ แบบทดสอบเป็นสากลและเหมาะสำหรับทุกเพศ ความหึงหวงเป็นสิ่งที่มีอยู่ในทุกคน แม้ว่าการแสดงออกอาจแตกต่างกัน การวิจัยยืนยันความตรงของ MJS สำหรับทั้งสองเพศ

แบบทดสอบใช้เวลาประมาณ 10 นาที ประกอบด้วย 25 คำถามพร้อมมาตราส่วนการให้คะแนน 5 ระดับ

ในปริมาณที่พอเหมาะ ความหึงหวงเป็นอารมณ์ปกติที่สามารถเสริมความผูกพันและกระตุ้นการดูแลความสัมพันธ์ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความหึงหวงมากเกินไปและเริ่มทำลายความไว้วางใจ

ระดับความหึงหวงสูงไม่ใช่คำพิพากษา เป็นสัญญาณให้ใส่ใจรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของคุณ แนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักบำบัดครอบครัวเพื่อแก้ไขสาเหตุของความหึงหวง