Çevrimiçi Kıskançlık Testi: gerçekten ne kadar kıskanç olduğunu öğren

Test, kıskançlığı üç temel boyutta ölçer: bilişsel (müdahaleci düşünceler), duygusal (duyguların yoğunluğu) ve davranışsal (kontrol edici eylemler). Bu, nesnel ve çok yönlü bir tablo sunar.

Test, Pfeiffer ve Wong (1989) tarafından geliştirilen Çok Boyutlu Kıskançlık Ölçeği'ne (MJS) dayanmaktadır. Dünya çapında klinik araştırmalarda kullanılan, ilişki psikolojisindeki en geçerli araçlardan biridir.

Evet, test evrenseldir ve her cinsiyetten kişiler için uygundur. Kıskançlık her insanda doğuştan vardır, ancak tezahürleri farklılık gösterebilir. Araştırmalar MJS'nin her iki cinsiyet için de geçerliliğini doğrulamıştır.

Test yaklaşık 10 dakika sürer. Beş puanlık derecelendirme ölçeğine sahip 25 soru içerir.

Ölçülü dozlarda kıskançlık, bağlanmayı güçlendirebilen ve ilişkilere özen göstermeyi motive edebilen normal bir duygudur. Sorunlar, kıskançlık aşırılaştığında ve güveni yıkmaya başladığında ortaya çıkar.

Yüksek kıskançlık düzeyi bir hüküm değildir. Düşünce ve davranış kalıplarınıza dikkat etmeniz gereken bir sinyaldir. Kıskançlığın nedenlerini çözmek için bir psikologa veya aile terapistine danışmanız önerilir.