Loading...
Mga relasyon
Online Jealousy Test: Alamin Kung Gaano Ka Talaga Ka-Jealous
Ang jealousy ay maaaring sirain kahit ang pinakamatatag na relasyon kapag ito ay lumabas sa kontrol. Ang test na ito ay batay sa Multidimensional Jealousy Scale (MJS) at tumutulong sa iyo na objectibong suriin ang iyong antas ng jealousy sa tatlong pangunahing dimensyon: cognitive, emotional, at behavioral. Sagutin nang tapat ang 25 tanong at alamin kung paano nakakaapekto ang jealousy sa iyong buhay at relasyon.
tanong
25
Oras
10 min
Pamamaraan
jealousy
Rating
4.7
Anong matututunan mo
Ang iyong pangkalahatang antas ng jealousy
Kung gaano kalakas ang nakakaapekto ng mga jealous na pag-iisip sa iyong kamalayan
Kung gaano ka-intenso ang iyong nararamdamang jealousy
Kung nagpapakita ba ang iyong jealousy sa kontroling gawi
Mga key fact
1989
Nilikha
25
Mga Tanong
10 min
Oras
MJS
Pamamaraan
500+
Mga Pag-aaral
40+
Mga Bansa
0.82–0.89
Cronbach's α
3
Mga Dimensyon
Kasaysayan at pag-unlad
1936
Inilarawan ni Freud ang jealousy bilang proyeksyon ng unconscious na pagnanasa sa 'Certain Neurotic Mechanisms'
1977
Nagsimula si Gregory White ng sistematikong pag-aaral ng jealousy bilang multidimensional na fenomeno
1989
Inilathala nina Pfeiffer at Wong ang Multidimensional Jealousy Scale (MJS) sa Journal of Social and Personal Relationships
1996
Siniyasat nina DeSteno at Salovey ang evolutionary na pinagmulan ng pagkakaiba ng kasarian sa jealousy
1997
Iniugnay ni Buunk ang mga uri ng jealousy sa mga katangian ng personalidad at estilo ng attachment
2010
Ang cross-cultural na pag-aaral ng MJS ay nagpapatunay ng validity ng sukat sa 40+ bansa
2024
Nananatiling isa sa pinaka-cited na instrumento sa sikolohiya ng romantic na relasyon ang MJS
Tungkol sa methodology
Ang Multidimensional Jealousy Scale (MJS) ay isa sa mga pinaka-valid at mapagkakatiwalaang instrumento para sa pagsukat ng jealousy sa sikolohiya ng relasyon. Hindi tulad ng mga one-dimensional na pamamaraan, tinitingnan ng MJS ang jealousy bilang isang kumplikadong konstrukto na binubuo ng tatlong independiyenteng sangkap.
Ang cognitive jealousy ay kinabibilangan ng mga nakakaabala na pag-iisip tungkol sa posibleng kataksilan ng kasosyo. Ang emotional jealousy ay sumasalamin sa mga affective na reaksyon sa mga potensyal na nagbabantang sitwasyon. Ang behavioral jealousy ay nagpapakita sa pamamagitan ng pagsusuri, pagbabantay, at kontroling mga aksyon.
Ang sukat ay sumailalim sa cross-cultural na validation at ginagamit sa kliniko, pananaliksik sa romantic na relasyon, at family therapy. Ang mga internal consistency coefficient (Cronbach's α) ay lumagpas sa 0.80 para sa bawat isa sa tatlong sub-scale.
Madalas itanong
Ano ang sinusukat ng test na ito?
Sinusukat ng test ang jealousy sa tatlong pangunahing dimensyon: cognitive (nakakaabala na mga pag-iisip), emotional (intensity ng damdamin), at behavioral (kontroling mga aksyon). Nagbibigay ito ng objectibo at multi-faceted na larawan.
Ano ang siyentipikong batayan ng test?
Ang test ay batay sa Multidimensional Jealousy Scale (MJS) na binuo nina Pfeiffer at Wong (1989). Isa ito sa mga pinaka-validated na instrumento sa sikolohiya ng relasyon, na ginagamit sa clinical research sa buong mundo.
Angkop ba ito para sa mga lalaki at babae?
Oo, ang test ay universal at angkop para sa mga tao ng anumang kasarian. Ang jealousy ay likas sa bawat tao, kahit na magkakaiba ang mga pagpapakita nito. Kinumpirma ng pananaliksik ang validity ng MJS para sa parehong kasarian.
Gaano katagal itapos?
Ang test ay tumatagal ng humigit-kumulang 10 minuto. Naglalaman ito ng 25 tanong na may five-point rating scale.
Maaari bang maging kapaki-pakinabang ang jealousy?
Sa katamtamang dosis, ang jealousy ay isang normal na emosyon na maaaring magpalakas ng attachment at mag-udyok ng pag-aalaga sa relasyon. Lumilitaw ang mga problema kapag naging labis ang jealousy at nagsimula na itong sirain ang tiwala.
Ano ang gagawin ko kung nagpapakita ng mataas na jealousy ang resulta?
Ang mataas na antas ng jealousy ay hindi isang hatol. Ito ay senyales na bigyan ng pansin ang iyong mga pattern ng pag-iisip at gawi. Inirerekomenda na kumonsulta sa isang psychologist o family therapist upang matugunan ang mga dahilan ng jealousy.
Mga Tagubilin
I-rate ang bawat pahayag sa isang skala mula 'Hindi Kailanman' hanggang 'Halos Palagi'. Sumagot nang tapat batay sa iyong karanasan sa relasyon. Walang tama o maling sagot.
Handa nang magsimula?
Mahigit 1500 scientifically validated tests. Libre at walang kailangang i-register.