恐怖症テスト：あなたが本当に怖いものは何？

いいえ。テストは各カテゴリーの不安レベルを示します。恐怖症の臨床診断には心理士または精神科医への相談が必要です。

中程度の恐怖は自然な進化的反応です。1〜2カテゴリーでの高スコアは一般的で、必ずしも臨床的問題を示すものではありません。

平均5〜7分です。テストには7つの恐怖症カテゴリーそれぞれ4問ずつ、合計28問があります。

これらのカテゴリーはWHOの統計と疫学研究に基づく人口中で最も一般的な恐怖をカバーしています。

はい。恐怖のレベルは人生経験、治療、ストレスレベルの変化などの影響で変わる可能性があります。3〜6ヶ月ごとにテストを繰り返すことをお勧めします。