ナルシシズム
ナルシシストの見分け方: チェックリストとレッドフラッグ
ナルシシストの見分け方: チェックリストとレッドフラッグ
ナルシシストは警告ラベル付きで現れることはほとんどありません。通常、最初に魅了し、後にすべてが彼らの利益を中心に回っていることが明らかになります。このチェックリストは、健全な自信と近しい人を消耗させるパターンを区別するのに役立ちます。
セルフチェック
- 会話で素早く話題を自分と自分の業績に戻す
- 他人の成功が個人的敗北のように感じる
- 批判が攻撃として知覚され、反応は怒りか氷のような沈黙
- 周りの人々が自分の「水準に達していない」と頻繁に感じる
- 友情と親密さは、相手が役立つか賞賛する間だけ続く
- 謝罪は非常に難しく、歴史を書き換える方が簡単
- 空想の中で理想化された自分のバージョンが頻繁に現れる - 富、名声、世界的承認
健全な自信と病的ナルシシズムの境界は、他人の体系的な貶め、自己批判の不能、近しい人をリソースとして搾取することが現れたときに越えられます。リストの5 - 7の指標が一致し、何年も安定している場合 - 専門家に相談する価値があります。特に関係や仕事が損なわれている場合。
神話と現実
ナルシシストは自分を愛している
ナルシシストは自分のイメージを愛し、それは他人の目に依存している。内面では、誇大さで仮装された慢性的不安。
ナルシシストはすぐにわかる - 自慢する
脆弱型ナルシシストは内気で世界に傷つけられたように見える。彼も自分を特別だと思っているが、被害者の仮面の下に隠している。
ナルシシズムは単なる利己主義
利己主義者は自分のことを考えるが、他人を見ることはできる。ナルシシストは他人を完全な主体として見ない - 彼にとっては道具。
ナルシシストは十分に愛されれば変われる
愛はナルシシズムを治さない。変化は長期療法と個人的願望によってのみ可能 - パートナーの願望ではなく。
すべてのナルシシストは意識的に操作する
多くの操作は自動的で無意識。ナルシシストは誠実に自分が正しいと信じ、なぜ他人が苦しむか理解しない。
見逃されやすい隠されたサイン
他人の言葉を遮り終わらせる習慣
不快な後味を残す「褒め言葉」
他人の成功を心から祝うことができない
絶え間ない比較: 「マリアはもっとひどい」
輝かしい時代の追憶と「最高のバージョン」の自分への絶え間ない郷愁
ナルシシズムはどこから来るか
現代のモデル(カーンバーグ、コフート)は早期幼少期の傷を指摘します: 拒絶する冷たい親、または子供を自我の延長としてのみ見る親。子供は学びます: 愛されるためには特別で完璧で最高でなければならない。年月とともに、この戦略は固定化し、人格そのものになります。
ナルシシズムは選択ではなく、幼少期に築かれた防衛構造。これは大人のナルシシストの行動を説明します(正当化はしません)。
ミニテスト: ナルシシストか否か?
1. 友人が勝利について語る。あなたは何を感じる?
A.喜びと祝いたい気持ちB.嫉妬と自分の人生がより悪いという感覚2. パートナーがあなたの行動を批判する。最初の反応?
A.彼の言葉に真実があるか考えるB.反撃して彼の欠点を列挙する3. 重要なイベントに招待されなかった
A.悲しいが、他人にも自分の理由があると理解するB.怒り、自分を評価しなかった人々への復讐を空想する
答えのほとんどがBの場合 - 顕著なナルシシスト的パターンがあります。判決ではありませんが、心理療法士と話す理由になります。
混合プロフィールはいくつかのナルシシスト的特性があることを意味し、これはほとんどの人に典型的です。それらが安定して優勢になり関係を害するとき懸念すべきです。