인본주의
당신이 진정한 인본주의자라는 8가지 미묘한 징후
당신이 진정한 인본주의자라는 8가지 미묘한 징후
인본주의자는 자신을 인본주의자라고 부르지 않습니다 - 그는 단지 주변 사람들이 더 평온해지는 방식으로 살아갑니다. 이 특성은 큰 말과 기부에서가 아니라, 일상의 작은 결정에서 나타납니다: 누구에게 향하느냐, 누구의 말을 듣느냐, 누구에게 의견을 묻느냐. 아래는 자신과 타인 안에서 인본주의자를 인식할 수 있는 징후 목록과, 건강한 특성이 그 소유자에 반하여 작동하기 시작하는 표지들입니다.
자가 점검
- 당신은 상사뿐만 아니라 경비원, 배달원, 신입 인턴의 이름도 기억합니다
- 당신 앞에서 누군가가 직업, 출신, 외모로 비하될 때 불편함을 느낍니다
- 논쟁에서 먼저 상대방의 입장을 이해하려고 하고, 그 다음에 반박합니다
- 그룹에서 누군가가 소외감을 느끼는 것을 알아채고 부드럽게 그를 끌어들입니다
- 사람들을 유용한 사람과 불필요한 사람으로 나누지 않습니다 - 자신의 이익에 반할 때도
- 약자에게 강하게 대하기가 어렵습니다, 그가 잘못했을 때도
- 자신에 대해 말하는 것보다 "어떻게 지내?"라고 더 자주 묻습니다
인본주의는 타인에 대한 존중이 자기 비하로 변할 때 문제가 됩니다: 자신의 이익을 끊임없이 희생하고, 거절할 수 없으며, 타인의 과제와 감정을 지게 됩니다. 소통 후 정기적으로 비워진 느낌이 든다면, 이용당하고 있다는 것을 알지만 멈출 수 없다면 - 이는 더 이상 인본주의가 아니라 공의존적 구원자입니다. 건강한 특성은 항상 타인의 존엄과 동일한 수준에서 당신의 존엄을 보호합니다.
오해와 진실
인본주의자는 항상 친절하고 부드럽다
인본주의자는 강하고 직설적이며 불편할 수 있습니다. 자신을 포함한 안락함이 아니라 존엄을 보호합니다.
인본주의는 약함과 순진함이다
카우프만 (2019) 연구는 밝은 삼합이 회복력, 리더십 자질, 심리적 건강과 상관관계가 있음을 보여줍니다.
인본주의자는 비즈니스에서 성공하지 못한다
인본주의 스타일의 많은 리더가 권위주의적 관리자보다 더 충성스러운 팀과 지속 가능한 회사를 만듭니다.
인본주의는 모든 것을 견디는 것을 의미한다
인본주의자는 경계가 있고 거절을 하지만 대화 상대를 모욕하지 않습니다. 사람을 존중하는 것은 그의 행동에 동의하는 것과 같지 않습니다.
인본주의는 시끄러운 행동주의다
대부분의 경우 인본주의는 조용히 나타납니다: 듣는 방식, 부하와 말하는 방식, 자녀를 키우는 방식에서.
미묘한 표지
사람들에 대한 사소한 것들을 기억합니다: 동료의 아픈 아버지, 친구 딸의 시험
새 그룹에서 본능적으로 침묵하고 잉여라고 느끼는 사람을 찾습니다
"낙오자", 노숙자, "실패자"에 대한 농담에서 불편함을 느낍니다
거의 끼어들지 않고, 다른 사람들에게 끊긴 사람에게 쉽게 발언권을 돌려줍니다
배달원과 웨이터에게 돈뿐만 아니라 말로도 감사합니다
인본주의를 파괴하는 것과 보호 방법
인본주의의 주요 적은 시스템적 가치 절하 (몇 년 동안 주변에서 사람들이 거짓말하고, 게으르고, 위험하다고 들리는 경우), 감정적 소진, 처리되지 않은 배신입니다. 누군가 몇 년 동안 타인에게 투자하고 그 대가로 이용과 조롱만 받으면, 사람의 가치에 대한 자연스러운 믿음은 처음에는 쓰라림으로, 그 다음에는 냉소주의로 변합니다. 인본주의를 보호하는 것은 순진함이 아니라 의식적인 위생입니다: 신뢰의 원, 독성 콘텐츠 제한, 폭력 후 회복, "아니"라고 말할 권리, 타인의 감정을 위해 자신의 감정을 평가절하하지 않고 경험할 권리.
장기적인 스트레스나 트라우마 후 사람들에게서 인간을 보지 못하게 되었고 이것이 당신을 걱정하게 한다면 - 전문가에게 상담을 받을 이유입니다. 인본주의는 회복할 수 있지만 때로는 도움이 필요합니다.
자가 점검: 3가지 상황
1. 무거운 가방을 든 피곤하고 짜증난 사람이 엘리베이터에 들어옵니다. 당신의 첫 반응:
A.눈을 마주치지 않으려 휴대폰에 몰두합니다B.그가 힘들어한다는 것을 알아채고 층 버튼을 막지 않습니다2. 동료가 팀 채팅에서 "멍청한 고객들"에 대해 크게 웃습니다. 당신은:
A.팀에서 떨어지지 않으려 농담에 합류합니다B.톤을 바꾸거나 고객도 스트레스 받는 사람들이라고 부드럽게 상기시킵니다3. 인턴이 첫 5분 동안 과제에 헷갈려하며 얼굴을 붉힙니다. 당신은:
A.짜증나서 그런 사람들은 채용해서는 안 된다고 생각합니다B.멈추고 차분하게 과제를 처음부터 살펴봅니다
당신의 인본주의는 기분이 아닌 안정된 특성입니다. 역할이나 실수를 알아채기 전에 사람을 봅니다. 남은 것은 이 존중이 당신 자신에게도 미치도록 하는 것뿐입니다.
인본주의는 당신에게 있지만 선택적으로 작동합니다: 어떤 사람에게는 예, 다른 사람에게는 아니오. 이는 정상이며 수정 가능합니다. 누구를 완전한 사람으로 보기가 더 어려운지 추적하고 그 부분에서 작업하는 것이 유용합니다.