Τεστ Είμαι Ερωτευμένος/η: Αληθινή αγάπη ή limerence;

Το τεστ Είμαι Ερωτευμένος/η είναι ένα επιστημονικά βασισμένο ερωτηματολόγιο 20 ερωτήσεων βασισμένο στην έρευνα της Dorothy Tennov. Μετρά τον βαθμό limerence — μια κατάσταση έντονης ρομαντικής εμμονής που διαφέρει από την υγιή αγάπη μέσω εισβολικών σκέψεων, φόβου απόρριψης και συναισθηματικής εξάρτησης από το αντικείμενο προσκόλλησης.

Η πραγματική αγάπη χαρακτηρίζεται από ήρεμη προσκόλληση, σεβασμό των ορίων και συναισθηματική σταθερότητα. Η limerence είναι μια εμμονική ενασχόληση όπου ένα άτομο αφιερώνει έως 100% του χρόνου αφύπνισης σκεπτόμενο ένα άτομο, βιώνει έντονο άγχος όταν δεν υπάρχει ανταπόκριση και εξιδανικεύει το αντικείμενο των συναισθημάτων του.

Το τεστ Είμαι Ερωτευμένος/η αποτελείται από 20 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5–6 λεπτά. Για ακριβή αποτελέσματα, συνιστάται να εστιάσετε και να απαντήσετε όσο πιο ειλικρινά γίνεται, σκεπτόμενοι συγκεκριμένο άτομο.

Η έννοια της limerence αναπτύχθηκε από την Αμερικανίδα καθηγήτρια ψυχολογίας Dorothy Tennov. Διεξήγαγε μια 15χρονη μελέτη ρομαντικής προσκόλλησης, συνέντευξε πάνω από 500 άτομα και περιέγραψε τα ευρήματά της στο βιβλίο 'Love and Limerence' (1979).

Ναι, αλλά μπορεί να χρειαστούν από μερικούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Η μέση διάρκεια ενός επεισοδίου limerence είναι 18 μήνες έως 3 χρόνια. Η limerence τελειώνει όταν σχηματιστούν αμοιβαίες υγιείς σχέσεις, μέσω συναισθηματικής εξάντλησης ή μεταφοράς σε νέο αντικείμενο limerence.

Η limerence δεν περιλαμβάνεται στις επίσημες ταξινομήσεις ψυχικών διαταραχών (DSM-5 ή ICD-11). Ωστόσο, νευροβιολογική έρευνα έχει δείξει ότι ενεργοποιεί τα ίδια κέντρα ανταμοιβής στον εγκέφαλο με την εξάρτηση, και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή λειτουργικότητα.