উদ্বিগ্ন মানুষ নিরাপদ সঙ্গীর কাছ থেকে শৈশবে যা কম পেয়েছিল তা পায়: পূর্বানুমানযোগ্যতা এবং শান্ত ভালোবাসার নিশ্চয়তা। উদ্বেগ ধীরে ধীরে কমে এবং "আমাকে ছেড়ে দেওয়া হতে পারে" অভ্যন্তরীণ মডেলটি নতুন করে লেখা শুরু হয়। এটি নিরাময়মূলক জুটি।

মূল ঝুঁকি হলো, সঙ্গীর উদ্বেগ যদি ক্রমাগত আশ্বাস চাইতে থাকে, নিরাপদ মানুষ ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে। উদ্বিগ্ন মানুষ নিজের ওপর কাজ না করলে নিরাপদ সঙ্গী আবেগগত দাতা হয়ে ক্লান্ত হয়।

→ নিরাপদ মানুষের জন্য: আতঙ্কিত প্রশ্নের অপেক্ষা করবেন না, আগে থেকেই ভালোবাসার নিশ্চয়তা দিন। তবে সমর্থন ও উদ্ধার করার সীমা রাখুন। উদ্বিগ্ন মানুষের জন্য: নিজেকে শান্ত করা শিখুন এবং সঙ্গীকে নিরাপত্তার একমাত্র উৎস বানাবেন না।

নিরাপদ মানুষ এড়িয়ে চলা সঙ্গীকে দেখায় যে ঘনিষ্ঠতা স্বাধীনতা ধ্বংস করে না। সময়ের সঙ্গে এড়িয়ে চলা মানুষ বিশ্বাস করতে শুরু করে যে তাকে গিলে ফেলা হবে না, এবং ধীরে ধীরে খুলতে পারে। এটি ধীর, কিন্তু সম্ভব প্রক্রিয়া।

মূল ঝুঁকি হলো নিরাপদ মানুষ ঠান্ডামিকে প্রত্যাখ্যান ভেবে আঘাত পেতে পারে। এড়িয়ে চলা মানুষের কাছে নিরাপদ সঙ্গীর পরিচিত শান্তি যথেষ্ট উত্তেজক না লাগতে পারে, এবং সে আবার দূরত্ব নিতে পারে।

→ নিরাপদ মানুষের জন্য: সঙ্গীর জায়গার প্রয়োজনকে সম্মান করুন, কিন্তু নিজের ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন সরাসরি বলুন। এড়িয়ে চলা মানুষের জন্য: ছোট ধাপে দুর্বলতা দেখানোর অনুশীলন করুন, যেমন প্রতিদিন একটি সত্যিকারের অনুভূতি বলা।

এটি সেই জুটি যেখানে অগোছালো স্টাইল বাস্তবভাবে স্থিরতা পাওয়ার সুযোগ পেতে পারে। নিরাপদ মানুষ ধারাবাহিকতার মাধ্যমে নিরাপদ ঘনিষ্ঠতার মডেল দেয়, যা শৈশবে ছিল না। তবে এটি ছোট দৌড় নয়, ম্যারাথন।

ভীত-এড়িয়ে চলা মানুষ অপ্রত্যাশিতভাবে সক্রিয় হয়। কখনও ঘনিষ্ঠতা ভয় দেখায়, কখনও ঘনিষ্ঠতার অভাব ভয় দেখায়। নিরাপদ সঙ্গীর মনে হতে পারে সে সব ঠিক করছে, তবু কিছু কাজ করছে না। সঙ্গীর থেরাপি ছাড়া দুজনই ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে।

→ নিরাপদ মানুষের জন্য: সঙ্গীকে মনোবিজ্ঞানীর সঙ্গে কাজ করতে দৃঢ়ভাবে উৎসাহ দিন। শুধু আপনার সম্পদ যথেষ্ট নয়। ভীত-এড়িয়ে চলা মানুষের জন্য: নিরাপদ সঙ্গীর ভালোবাসা একাই আপনাকে সারিয়ে তুলবে, এমন আশা করবেন না। ভালোবাসা শর্ত, ওষুধ নয়।