Úzkostný dostává od jistého přesně to, co mu chybělo v dětství: předvídatelnost a klidné ujišťování o lásce. Úzkost postupně klesá a vnitřní model „mohu být opuštěn" se začíná přepisovat. Je to léčivý pár.

Hlavní riziko: jistý může vyhořet, pokud partnerova úzkost vyžaduje neustálé sycení. Pokud úzkostný neudělá vlastní práci, jistý se časem může stát „emočním dárcem" a vyčerpat se.

→ Jistý: ujišťujte proaktivně (nečekejte na panické otázky), ale veďte linii mezi podporou a zachraňováním. Úzkostný: naučte se sebeuklidnění, neuzavírejte partnera do role jediného zdroje bezpečí.

Jistý ukazuje vyhýbavému, že blízkost nezničí autonomii. Časem začne vyhýbavý věřit, že nebude „pohlcen", a postupně se otevírá. Pomalý, ale možný proces.

Hlavní riziko: jistý si může chlad splést s odmítnutím a cítit se zraněn. A vyhýbavý může klidného jistého partnera shledat nedostatečně vzrušujícím a sám se stáhnout.

→ Jistý: respektujte potřebu prostoru, ale své potřeby blízkosti vyjadřujte přímo. Vyhýbavý: trénujte zranitelnost v malých krocích — sdílejte jednu skutečnou emoci denně.

Je to jediný pár, ve kterém má dezorganizovaný typ skutečnou šanci na stabilitu. Jistý díky důslednosti nabízí model bezpečné blízkosti, který chyběl v dětství. Ale je to maraton, ne sprint.

Bojácně-vyhýbavý je spouštěn nepředvídatelně: blízkost děsí, vzdálenost také děsí. Jistý může mít pocit, že „dělá vše správně, a přesto nic nefunguje". Bez párové terapie pár vyhoří.

→ Jistý: trvejte na tom, aby partner pracoval s terapeutem — vaše zdroje samy nestačí. Bojácně-vyhýbavý: nečekejte, že vás láska jistého partnera uzdraví sama. Láska je podmínka, ne lék.