सुरक्षित साथी चिंताजनक के लिए सबसे अच्छी संभावित परिस्थिति है। उसकी पूर्वानुमेयता धीरे-धीरे चिंता को कम करती है, और बिना उतार-चढ़ाव के शांत प्यार आंतरिक मॉडल 'मुझे छोड़ा जा सकता है' को फिर से लिखता है। ऐसे जोड़े में चिंताजनक समय के साथ अर्जित सुरक्षा की स्थिति तक पहुँचता है।

मुख्य जोखिम यह है कि चिंताजनक स्थिरता को ऊब से भ्रमित कर देता है और तीव्र भावनाओं के लिए नाटक से अपनी चिंता को खिलाता है। सुरक्षित भी थक सकता है यदि साथी की चिंता निरंतर पुष्टि की माँग करे।

→ चिंताजनक के लिए: भावनात्मक झटकों के लिए स्थिरता न तोड़ें, साथी की शांति को उदासीनता नहीं बल्कि प्यार के रूप में पढ़ना सीखें। सुरक्षित के लिए: घबराहट का इंतज़ार किए बिना सक्रिय रूप से पुष्टि दें, और समर्थन तथा बचाव के बीच सीमा खींचें।

यह वही प्रसिद्ध 'केमिस्ट्री' जोड़ी है, पहले महीनों में सबसे जुनूनी प्यार जैसी दिखती है। चिंताजनक तीव्र भावनाएँ पाता है, परिहारक - सुरक्षित दूरी पर निकटता महसूस करने की क्षमता। बंद घेरा जल्दी शुरू होता है: चिंताजनक पीछा करता है, परिहारक पीछे हटता है, चिंताजनक ज़्यादा घबराता है, परिहारक और दूर जाता है।

दोनों के सचेत काम के बिना यह जोड़ी क्लासिक आघात चक्र दोहराती है: अंतहीन वापसी की कोशिशें, अलगाव और लौटना। समय के साथ दोनों थक जाते हैं और स्थिर संबंधों में विश्वास खो देते हैं।

→ चिंताजनक के लिए: आपका काम किसी भी क़ीमत पर 'पहुँचना' नहीं है, बल्कि जोड़े के बाहर सहारे बहाल करना और पीछा करने की तीव्रता कम करना है। परिहारक के लिए: छोटे क़दमों में रक्षा से बाहर आएँ, दूरी को क्रियाओं से नहीं शब्दों से चिह्नित करें। कम से कम एक की थेरेपी के बिना यह जोड़ी अक्सर टूट जाती है।

यह जोड़ी दर्पण की तरह काम करती है: दोनों तीव्रता से चिंता महसूस करते हैं, दोनों अलग प्रतिक्रिया करते हैं। चिंताजनक पीछा करता है, अव्यवस्थित कभी खुलता है कभी अचानक बंद होता है, कभी ग़ायब हो जाता है। भावनाएँ उज्ज्वल हैं, लेकिन स्थिरता के बिना जल्दी ही भावनात्मक झूले में बदल जाती हैं।

मुख्य दर्द यह है कि चिंताजनक नहीं समझ पाता कि जोड़ा कहाँ है: कल निकटता थी, आज साथी फिर दूर और ग़ुस्से में है। यह चिंता को सीमा तक धकेलता है और जुनूनी जाँच और विस्फोटों तक ले जा सकता है।

→ चिंताजनक के लिए: स्वीकार करें कि साथी की थेरेपी के बिना आपके पास उसके मूड के अलावा कोई सहारा नहीं है। जोड़े के बाहर जीवन बनाए रखें और संबंध को एकमात्र स्थिर बिंदु न बनने दें। चिंता-परिहारक के लिए: मुख्य क़दम आघात के साथ व्यक्तिगत काम शुरू करना है।