Οπτικό τεστ προσοχής με εικόνες
Η προσοχή μετριέται και εξασκείται. Σε αυτό το οπτικό τεστ βλέπεις με τη σειρά σύντομες σκηνές με σχήματα, χρώματα και αντικείμενα και μετά απαντάς από μνήμης σε ερωτήσεις για τις λεπτομέρειες. Ανακάλυψε πόσο με ακρίβεια ο εγκέφαλός σου συλλαμβάνει το πλήθος, τη θέση και το χρώμα των αντικειμένων μέσα σε δευτερόλεπτα.
Τι θα μάθετε
Το επίπεδο της οπτικής σου προσοχής και μια βαθμίδα από 10
Πόσο με ακρίβεια θυμάσαι χρώματα, πλήθη και θέσεις αντικειμένων
Ποια είδη λεπτομερειών χάνεις πιο συχνά, ανά κατηγορία
Πρακτικές ασκήσεις για καθημερινή εξάσκηση της προσοχής
Βασικά γεγονότα
Ιστορία & εξέλιξη
Ο Γουίλιαμ Τζέιμς περιγράφει την προσοχή στις «Αρχές της Ψυχολογίας».
Ο Νόρμαν Μάκγουορθ μελετά τη συνεχή προσοχή με το τεστ επαγρύπνησης «Ρολόι».
Η Ανν Τράιζμαν προτείνει τη θεωρία ολοκλήρωσης χαρακτηριστικών.
Οι Σάιμονς και Τσάμπρις αποδεικνύουν την τύφλωση από απροσεξία.
Σχετικά με τη μέθοδο
Η οπτική προσοχή απαρτίζεται από αρκετές διεργασίες. Η επιλεκτική προσοχή αποφασίζει ποια αντικείμενα ξεχωρίζει ο εγκέφαλος από το φόντο, ενώ η θεωρία ολοκλήρωσης χαρακτηριστικών εξηγεί πώς χρώμα, σχήμα και θέση δένονται σε ένα σύνολο.
Η συνεχής προσοχή κρατά την εστίαση στον χρόνο, ειδικά όταν πρέπει να δράσεις γρήγορα με χρονόμετρο.
Τα πειράματα τύφλωσης από απροσεξία δείχνουν ότι οι μη αντιληπτές λεπτομέρειες δεν φτάνουν ποτέ στη μνήμη, άρα η ποιότητα της αντίληψης διαμορφώνει το αποτέλεσμα. Τα καλά νέα: η προσοχή είναι πλαστική και εκπαιδεύεται με τακτικές ασκήσεις παρατήρησης.
Επιστημονικές πηγές
Δοκιμάστε περισσότερα τεστ
Δοκιμάστε τις ικανότητές σας και σε άλλους τομείς — από λογική και γενικές γνώσεις έως κριτική σκέψη και οπτική μνήμη.
Όλα τα τεστΣυχνές ερωτήσεις
Τι μετρά αυτό το τεστ;
Μετρά την οπτική προσοχή: την ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι γρήγορα λεπτομέρειες μιας σκηνής, χρώματα, πλήθη και θέσεις αντικειμένων, και να τις κρατάς στη μνήμη για ακριβή αναπαραγωγή.
Πόσο διαρκεί;
Περίπου 12 λεπτά. Υπάρχουν 20 δοκιμασίες· πριν από κάθε μία έχεις λίγα δευτερόλεπτα να απομνημονεύσεις την εικόνα και περιορισμένο χρόνο για απάντηση.
Μπορώ να κρυφοκοιτάξω ή να ψάξω τις απαντήσεις;
Δεν έχει νόημα: η εικόνα εξαφανίζεται πριν την ερώτηση και το τεστ ανιχνεύει την αλλαγή καρτέλας. Απάντησε από μνήμης για δίκαιο αποτέλεσμα.
Πώς διαφέρει η προσοχή από τη μνήμη;
Η προσοχή είναι το φίλτρο στην είσοδο: αποφασίζει ποιες λεπτομέρειες θα φτάσουν στη μνήμη. Ό,τι δεν προσέξεις δεν θυμάσαι, γι’ αυτό το τεστ ελέγχει την ποιότητα της αντίληψης.
Βελτιώνεται η προσοχή;
Ναι. Η προσοχή ανταποκρίνεται σε ασκήσεις παρατήρησης, παιχνίδια διαφορών και τακτική εξάσκηση. Στο τέλος λαμβάνεις συμβουλές για το επίπεδό σου.
Οδηγίες
Πριν από κάθε ερώτηση θα δεις μια εικόνα για λίγα δευτερόλεπτα. Απομνημόνευσε προσεκτικά τις λεπτομέρειες: χρώματα, πλήθη και θέσεις των αντικειμένων. Όταν η εικόνα εξαφανιστεί, διάλεξε τη σωστή απάντηση από μνήμης. Απάντησε γρήγορα: η ταχύτητα δίνει πόντους μπόνους.
Έτοιμοι να ξεκινήσετε;
Πάνω από 1500 επιστημονικά τεστ. Εντελώς δωρεάν.