Aşk, Alışkanlık veya Bağımlılık: Gerçekte Ne Hissediyorsunuz?
Duygularınız konusunda kafanız karışık ve sizi partnerinize yakın tutan şeyin ne olduğunu anlamıyor musunuz? Bu anket her şeyi açıklığa kavuşturmanıza yardımcı olacaktır. Araç, derin aşkı salt alışkanlıktan ve duygusal bağımlılıktan ayıran bilimsel IAS (Infatuation and Attachment Scale) yöntemine dayanmaktadır. Duygularınızı analiz etmek ve görsel bir pasta grafikle sonuçlarınızın ayrıntılı bir dökümünü almak için soruları dürüstçe yanıtlayın.
![İlişkilerde Aşk mı, Bağlanma mı Testi: [pasta grafikli]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ftests%2Fgenerated%2Flove-vs-attachment.webp&w=1920&q=75)
Ne öğreneceksiniz
Tutkunluk seviyeniz: tutkulu duygularınız ne kadar güçlü
Bağlanma seviyeniz: duygusal bağınız ne kadar derin
Romantik ilişki tipiniz: yeni aşk, olgun aşk, arkadaşça aşk veya sönme
İlişkinizde duygusal bağımlılık belirtileri olup olmadığı
Sağlıklı ilişkiler geliştirmek için öneriler
Temel bilgiler
Tarihçe ve gelişim
John Bowlby bağlanma teorisini yayınladı
Hatfield ve Walster: tutkulu ve arkadaşça aşk modeli
Sternberg: aşkın üçgensel teorisi
Langeslag ve ark.: IAS ölçeklerinin oluşturulması ve doğrulanması
IAS nörobilimde tutkunluk çalışmalarında kullanılıyor
Metodoloji hakkında
IAS Ölçekleri tam bilimsel doğrulamaya tabi tutulmuş psikometrik bir araçtır. Çalışma 895 katılımcı üzerinde yapılmış ve iki faktörlü yapıyı doğrulamıştır: tutkunluk (9 madde) ve bağlanma (8 madde).
Her iki ölçeğin iç tutarlılığı yüksektir (Cronbach α > 0.85). Tutkunluk ölçeği müdahaleci düşünceler, gerginlik, cinsel arzu ve coşkuyu ölçer.
Bağlanma ölçeği güvenlik, konfor, güven ve derin duygusal bağı değerlendirir. Klinik çalışmalar IAS'ın duygusal bağımlılığı teşhis edebildiğini göstermiştir.
Bilimsel kaynaklar
Sık sorulan sorular
Aşk mı Bağlanma mı testi nedir?
2013 yılında geliştirilen IAS ölçeklerine dayanan bilimsel bir test. Romantik duyguların iki bileşenini ölçer: tutkulu aşk ve derin bağlanma.
Tutkunluk ve bağlanma arasındaki fark nedir?
Tutkunluk müdahaleci düşünceler, gerginlik, cinsel arzu ve coşku ile karakterizedir. Bağlanma güvenlik, konfor, güven ve derin duygusal bağ ile kendini gösterir.
Test ne kadar sürer?
Test 17 sorudan oluşur ve yaklaşık 5 dakika sürer. Her ifadeyi 7 puanlık ölçekte değerlendirin.
Duygusal bağımlılığı tespit edebilir mi?
Evet, düşük bağlanma ile yüksek tutkunluk duygusal bağımlılığa işaret edebilir. Test sağlıksız kalıpları belirler.
Bilimsel geçerliliği nedir?
IAS ölçeği 895 katılımcıda yüksek iç tutarlılıkla doğrulanmıştır (Cronbach α > 0.85). Personal Relationships'ta yayınlanmıştır.
Talimatlar
Romantik duygularınız olan (veya geçmişte olan) birini düşünün. Her ifadeyi okuyun ve ne kadar katılıp katılmadığınızı belirtin.
Başlamaya hazır mısın?
1500'den fazla bilimsel olarak doğrulanmış test. Tamamen ücretsiz ve kayıt gerektirmez.