ลักษณะสำคัญ

ทำงานอย่างไร

รูปแบบวิตกกังวลก่อตัวเมื่อในวัยเด็กมีผู้ใหญ่ที่คาดเดาไม่ได้อยู่ข้างๆ บางครั้งอบอุ่นและตอบสนอง บางครั้งห่างเหิน หงุดหงิด หรือเข้าไม่ถึง และเด็กไม่อาจเข้าใจว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับอะไร เพื่อความอยู่รอด จิตใจสร้างกลยุทธ์: เฝ้าติดตามสภาวะของผู้ใหญ่อยู่เสมอและพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้รับความสนใจ กลยุทธ์เดียวกันถูกย้ายมาสู่ความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ คู่รักถูกมองเป็นแหล่งความปลอดภัยเพียงแหล่งเดียว ดังนั้นระยะห่างใดๆ จึงเรียกโปรแกรมเก่าทำงาน: 'ฉันถูกทิ้งแล้ว ต้องดึงเขากลับมาให้ได้' ภายในมีความขัดแย้งดำรงอยู่: ความใกล้ชิดต้องการมากกว่าสิ่งใดในโลก และในเวลาเดียวกันแทบไม่เคยรู้สึกว่าเพียงพอ

Psychology

ในระดับประสาทชีววิทยา รูปแบบวิตกกังวลคือการกระตุ้นระบบการผูกพันที่มากเกินไป อะมิกดาลาเริ่มปฏิกิริยาความกลัวอย่างรวดเร็วเมื่อมีสัญญาณการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย ส่วนคอร์เทกซ์ส่วนหน้าตามไม่ทันที่จะหยุดมัน โมเดลการทำงานภายในตามทฤษฎีของ Bowlby ดำเนินงานเช่นนี้: 'คนอื่นอาจไว้ใจได้ แต่ฉันไม่มีค่าเพียงพอที่จะถูกรักได้นาน' จากนี้จึงเกิดความต้องการการยืนยันเรื้อรังและความทนต่อความไม่แน่นอนต่ำ