O que dizer quando seu parceiro vive de palavras de amor
Se a linguagem do seu parceiro sao palavras, voce precisara aprender a verbalizar seus sentimentos. O cuidado silencioso nao funciona aqui. Seu parceiro precisa ouvir o amor, nao apenas ve-lo.
O que fazer
- Deixe bilhetinhos carinhosos na geladeira ou na bolsa
- Faca elogios na frente de outras pessoas
- Elogie conquistas concretas, nao apenas a aparencia
- Escreva mensagens longas sobre por que voce valoriza seu parceiro
- Diga exatamente por que voce o/a ama
O que evitar
- Nao use sarcasmo, nem de brincadeira
- Nao invalide emocoes com frases como "voce esta exagerando"
- Nao economize nos elogios
- Nao critique em publico
- Nao fique em silencio achando que ja esta tudo obvio
Exemplos no dia a dia
Em diferentes fases do relacionamento
Inicio do relacionamento
- •Expresse sua admiracao abertamente: "Adoro como voce e apaixonado pelo seu trabalho"
- •Envie mensagens fofas inesperadas durante o dia
- •Note e elogie pequenos detalhes
Relacionamento estavel / Casamento
- •Agradeca pelas coisas do dia a dia: cozinhar, limpar, administrar as financas
- •Diga concretamente por que voce escolheu essa pessoa como parceiro
- •Elogie seu parceiro na frente de amigos e familia
Durante um conflito ou crise
- •Mesmo nas discussoes, evite insultos e ofensas a todo custo
- •Use frases com "eu": "Eu estou magoado" em vez de "Voce sempre..."
- •Apos resolver o conflito, reafirme verbalmente seu amor e compromisso
Bajulacao vs Encorajamento genuino
Bajulacao
- Intencao manipuladora: visa obter algo
- Vaga e generica: "Voce e a melhor"
- Focada no que VOCE quer deles
- Falsa: eles percebem na hora
Encorajamento genuino
- Intencao sincera: visa elevar
- Especifico e pessoal: "A forma como voce conduziu aquela reuniao foi impressionante"
- Focado no crescimento e bem-estar DELES
- Autentico: constroi confianca e conexao
O conceito do "Tanque do amor"
Gary Chapman descreve um "tanque do amor" emocional dentro de cada pessoa. Para pessoas com a linguagem Palavras de afirmacao, cada palavra gentil enche o tanque e cada palavra dura o esvazia. O objetivo nao e apenas evitar esvazia-lo, mas mante-lo constantemente cheio. Um elogio sincero por dia mantem um equilibrio emocional saudavel. Mas um unico comentario cruel durante uma briga pode esvaziar semanas de amor acumulado.
E se minha linguagem for diferente?
Se sua linguagem principal e Atos de servico ou Toque fisico, expressar palavras de afirmacao pode parecer pouco natural. Isso e completamente normal. Comece aos poucos: escreva um bilhete em vez de dizer em voz alta. Coloque um lembrete diario no celular para escrever algo que voce agradece. Use modelos: "Eu adoro como voce [acao concreta]" ou "Sou grato por [qualidade concreta]". Com o tempo, vai se tornar natural.
- Mantenha uma lista de elogios nas notas do celular para se inspirar
- Coloque um lembrete diario para dizer algo que agradece
- Comece com bilhetes escritos se elogios verbais parecerem estranhos
- Observe o que seu parceiro faz bem e mencione especificamente