Que acoes dizem ao seu parceiro eu te amo
Se a linguagem do seu parceiro e Atos de Servico, suas acoes significam mais do que qualquer palavra. Mas nem toda ajuda e igual: e importante nao apenas fazer algo, mas fazer exatamente o que o parceiro considera importante. Ajuda por amor e ajuda por obrigacao sao sentidas de formas completamente diferentes.
O que fazer
- Perceba o que precisa ser feito e faca sem que peçam - a iniciativa e muito mais valorizada do que seguir instrucoes diretas
- Pergunte ao seu parceiro que ajuda concreta e a mais valiosa - nao adivinhe, pergunte
- Cumpra promessas ate o fim e no prazo - algo comecado e abandonado magoa mais do que a total inacao
- Assuma tarefas rotineiras quando seu parceiro esta cansado ou doente - nos momentos dificeis a ajuda significa mais
- Ofereca ajuda concreta em vez de um abstrato 'me avisa se precisar' - 'hoje eu busco as criancas' e melhor do que 'me avisa'
O que evitar
- Nao prometa o que nao vai cumprir - uma promessa quebrada para este tipo equivale a traicao
- Nao faca favores com cara de desagrado ou suspiros - ajuda de ma vontade desvaloriza o proprio ato
- Nao espere gratidao por cada coisinha - se voce ajuda por elogios, seu parceiro sente
- Nao tome a ajuda do seu parceiro como algo garantido - eles tambem precisam de cuidado em troca
- Nao diga 'faz voce mesmo' ou 'e problema seu' - para alguem com a linguagem de Servico isso soa como 'voce nao me importa'
Exemplos no dia a dia
Em diferentes fases do relacionamento
Inicio do relacionamento
- •Descubra quais tarefas domesticas seu parceiro mais odeia e assuma-as
- •Nao prometa mais do que pode cumprir regularmente - melhor pouco mas constante
- •No comeco a ajuda surge naturalmente: voce tenta impressionar e assume tudo.
Aprofundamento do relacionamento
- •Crie um sistema: distribuam as tarefas domesticas por escrito para que ninguem se sinta injusticado
- •Uma vez por semana pergunte: como posso te ajudar esta semana?
- •Apos seis meses a um ano o romantismo cotidiano diminui.
Relacionamento maduro
- •Surpreenda: assuma uma tarefa que normalmente nao faz - o efeito surpresa traz de volta a sensacao de cuidado
- •Fale do cansaco abertamente: nao acumule ressentimento, negocie a redistribuicao de tarefas
- •Em relacionamentos longos a ajuda se torna habitual e pode ser desvalorizada.
Controle vs Cuidado
Controle
- Faz tudo pelo parceiro sem perguntar a opiniao - decide o que e melhor
- Ajuda com reproches: 'mais uma vez tenho que fazer tudo sozinho'
- Usa a ajuda como alavanca: 'eu faco tanto por voce'
- Assume tarefas para depois cobrar
Cuidado
- Pergunta se precisa de ajuda e respeita a resposta nao
- Ajuda com alegria sem esperar gratidao
- Cuida porque quer, nao para criar uma divida
- Assume o que realmente e dificil para o parceiro
Tanque de amor: linguagem Atos de Servico
Tanque cheio: A pessoa com o tanque cheio se sente protegida e valorizada. Esta energica, grata e ajuda ativamente os outros. Nao conta quem fez quanto porque sente equilibrio. Meio vazio: Aparecem os primeiros sinais: o parceiro comeca a contar tarefas ('fiz cinco coisas e voce zero'), se irrita com coisinhas e insinua que a divisao de tarefas e injusta. Tanque vazio: Crise: a pessoa se sente como empregado ou sozinha no relacionamento. Para de ajudar ('pra que, se nao e valorizado'), se fecha ou inicia conflitos abertos. A frase 'eu faco tudo sozinho(a)' e o principal indicador.
Conselho para um parceiro com uma linguagem diferente
Se sua linguagem do amor nao e Atos de Servico, pode parecer que tarefas domesticas nao tem relacao com amor. Mas para seu parceiro cada ato de cuidado e uma declaracao de amor.
- Comece com uma pequena acao por dia sem que peçam: tirar o lixo, colocar a louca na maquina, dobrar a roupa
- Coloque um lembrete no celular nas primeiras 2 semanas - depois vira habito
- Pergunte diretamente ao seu parceiro: quais sao as tres coisas mais importantes para voce? Anote a resposta
- Nao desvalorize o cuidado cotidiano - para seu parceiro e uma declaracao de amor tanto quanto elogios ou abracos para voce