Que acciones le dicen a tu pareja te amo
Si el lenguaje de tu pareja es Actos de Servicio, tus acciones significan mas que cualquier palabra. Pero no toda ayuda es igual: es importante no solo hacer algo, sino hacer exactamente lo que la pareja considera importante. La ayuda por amor y la ayuda por obligacion se sienten completamente diferentes.
Qué hacer
- Observa lo que hay que hacer y hazlo sin que te lo pidan - la iniciativa se valora mucho mas que seguir instrucciones directas
- Pregunta a tu pareja que ayuda concreta es la mas valiosa para ella - no adivines, pregunta
- Cumple las promesas hasta el final y a tiempo - algo empezado y abandonado duele mas que la inaccion total
- Asume las tareas rutinarias cuando tu pareja esta cansada o enferma - en los momentos dificiles la ayuda significa mas
- Ofrece ayuda concreta en lugar de un abstracto 'dime si necesitas algo' - 'hoy recojo a los ninos' es mejor que 'avisa'
Qué no hacer
- No prometas lo que no vas a cumplir - una promesa incumplida para este tipo equivale a una traicion
- No hagas favores con cara de disgusto o suspiros - la ayuda a regañadientes devalua el propio acto
- No esperes agradecimiento por cada pequeñez - si ayudas para recibir elogios, tu pareja lo siente
- No des por sentada la ayuda de tu pareja - tambien necesitan cuidado a cambio
- No digas 'hazlo tu' o 'es tu problema' - para alguien con el lenguaje de Servicio suena como 'no me importas'
Ejemplos en la vida cotidiana
En diferentes etapas de la relacion
Inicio de la relacion
- •Descubre que tareas domesticas odia mas tu pareja y asumelas
- •No prometas mas de lo que puedes cumplir regularmente - mejor poco pero constante
- •Al principio la ayuda surge naturalmente: intentas impresionar y te encargas de todo.
Profundizacion de la relacion
- •Crea un sistema: distribuyan las tareas domesticas por escrito para que nadie sienta injusticia
- •Una vez por semana pregunta: en que puedo ayudarte esta semana?
- •Despues de seis meses a un año el romanticismo cotidiano disminuye.
Relacion madura
- •Sorprende: asume una tarea que normalmente no haces - el efecto sorpresa devuelve la sensacion de cuidado
- •Habla del cansancio abiertamente: no acumules resentimiento, negocia la redistribucion de tareas
- •En relaciones largas la ayuda se vuelve habitual y puede devaluarse.
Control vs Cuidado
Control
- Hace todo por la pareja sin preguntar su opinion - decide que es mejor
- Ayuda con reproches: 'otra vez tengo que hacerlo todo yo'
- Usa la ayuda como palanca: 'yo hago tanto por ti'
- Asume tareas para luego pasar factura
Cuidado
- Pregunta si necesita ayuda y respeta la respuesta 'no'
- Ayuda con alegria, sin esperar agradecimiento
- Cuida porque quiere, no para crear una deuda
- Asume lo que realmente le resulta dificil a la pareja
Tanque de amor: lenguaje Actos de Servicio
Tanque lleno: La persona con el tanque lleno se siente protegida y valorada. Esta energica, agradecida y ayuda activamente a los demas. No cuenta quien hizo cuanto porque siente equilibrio. Medio vacio: Aparecen las primeras señales: la pareja empieza a contar las tareas ('yo hice cinco cosas y tu cero'), se irrita por pequeñeces y insinua que el reparto de tareas es injusto. Tanque vacio: Crisis: la persona se siente como sirviente o sola en la relacion. Deja de ayudar ('para que, si no se valora'), se aisla o inicia conflictos abiertos. La frase 'yo hago todo solo/sola' es el principal indicador.
Consejo para una pareja con un idioma diferente
Si tu lenguaje del amor no es Actos de Servicio, puede parecerte que las tareas domesticas no tienen relacion con el amor. Pero para tu pareja cada acto de cuidado es una declaracion de amor.
- Empieza con una pequeña accion al dia sin que te la pidan: sacar la basura, poner el lavavajillas, doblar la ropa
- Pon un recordatorio en el telefono las primeras 2 semanas - luego se convertira en habito
- Pregunta directamente a tu pareja: cuales son las tres cosas mas importantes para ti? Anota la respuesta
- No devalues el cuidado cotidiano - para tu pareja es una declaracion de amor igual que para ti los cumplidos o abrazos