사이코패시
직장 사이코패스, 포식적 파트너, 공감 없는 부모
직장 사이코패스, 포식적 파트너, 공감 없는 부모
사이코패시는 역할에 따라 다르게 나타납니다. 아래는 5가지 전형적 시나리오, 학대 사이클, 그리고 누구와 살았는지 이해하고 신중하게 떠나려는 사람을 위한 회복 단계입니다.
시나리오
전광석화 같은 접근과 완벽한 미래 약속, 이어서 차가움의 파도: 오늘은 불, 내일은 얼음. 당신의 약점과 두려움이 조용히 수집되고 적절한 시점에 사용됩니다. 평행 관계와 재정적 "이상함"이 나중에 드러납니다.
말을 믿지 말고 행동을 보세요. 사실 일기를 쓰세요: 날짜, 문구, 행동. 독립된 친구 무리와 그가 모르는 별도 재정 자금을 유지하세요. 친밀감을 가속하려는 모든 시도는 속도를 늦출 이유입니다.
자녀 감정에 차갑고, 아이는 가족 게임의 도구가 됩니다. 이익이 있을 때만 칭찬. 후회 없이 무겁게 처벌. 아이는 유용할 때만 존재한다는 느낌으로 자랍니다.
이해하세요: 당신이 "나쁜 아이"여서 차갑게 대해진 것이 아니라 그 사람에게 진짜 정서 반응이 없기 때문입니다. 어른의 경계를 설정하세요: 방문, 전화, 주제. 외상 치료(EMDR, 스키마 치료)가 종종 필요합니다.
어릴 때부터 약자에 잔인, 명확한 이유 없이 거짓말, 물건을 부수거나 누군가를 다치게 한 후 후회 없음. 청소년기: 위험 추구, 또래와의 문제, 가벼운 위반, 부모 조작.
물질적 양보로 행동을 사지 마세요. 명확한 규칙과 피할 수 없는 결과가 감정에 대한 긴 대화보다 효과적입니다. 전문가(아동 정신과의, 행동 치료) 없이는 어렵습니다. 자녀 발달에 대한 모든 책임을 짊어지지 마세요.
상사에게 표면적 매력, 동급 동료에게 차가운 밀어내기, 부하에게 경멸. 타인의 아이디어 도용, 상사와의 사적 대화에서 경쟁자 비방. 배신 후 후회 없음, 때로 은밀히 기뻐함.
모든 기여와 통신을 기록하세요. 계획, 꿈, 약점을 공유하지 마세요. 다른 동료에 대한 "연합"에 들어가지 마세요: 오늘은 그들에 대해, 내일은 당신에 대해. 가능하면 겹침이 적은 프로젝트로 이동하세요.
팀은 결과가 아닌 그의 경력을 위해 일합니다. 그는 공로를 가져가고 실패를 부하에게 떠넘깁니다. 고객과 상층부에 매력적, 팀에는 차갑거나 가혹. 결과에 대한 죄책감 없이 위험한 결정.
그의 승인을 자기 가치의 척도로 찾지 마세요. 부서 밖에 강한 전문 네트워크를 구축하세요. 결과의 서면 흔적을 보관하세요. 압력이 파괴적이 되면 조용히 떠날 준비를 하세요: 사이코패스 상사는 부하가 떠날 때 화를 냅니다.
사이코패스 학대 사이클
평가(assessment)
사이코패스는 편리한 표적을 환경에서 스캔합니다: 공감적, 신뢰하기 쉬움, 자원과 약점이 있음. 이력, 두려움, 꿈을 연구합니다. 외적으로 진심 어린 관심처럼 보입니다.
조작
당신에 맞춰 "이상적 파트너"를 구축합니다: 꿈, 어휘, 습관. 과거에 대한 작은 거짓말, 미래에 대한 큰 약속. 피해자는 마침내 "운명의 상대"를 만났다고 느낍니다.
착취
자원(돈, 접근, 관계, 정서적 먹이)이 확보되면 가면이 점차 떨어집니다. 차가움, 조작, 공공연한 이용. 피해자는 사실 결코 존재하지 않았던 이전의 따뜻함을 되찾으려 합니다.
버림 또는 후버
설명 없는 갑작스러운 떠남, 때로 새 표적으로 이동. 피해자가 먼저 떠나려 하면 후버가 시작됩니다: 약속, 위협 또는 동정으로 돌아옴. 그것은 사랑이 아니라 통제를 되찾으려는 전술입니다.
사이코패스와의 관계 후 회복
- 1
일어난 일에 이름 붙이기
적절한 이름으로 부르세요: "어려운 남자"나 "독성 관계"가 아니라 차가운 학대. 이 인정 없이는 앞으로 나아갈 수 없습니다.
- 2
완전한 접촉 단절
메시지, 전화, 공통 지인을 통한 인사에 응답하지 마세요. 사이코패스는 모든 반응을 흡수합니다. 침묵이 그가 이해하는 유일한 언어입니다.
- 3
외상 전문가와 작업
사이코패스 관계 후 복합 PTSD가 자주 나타납니다. EMDR, 스키마 치료, 외상 치료가 도움이 됩니다. 동반자 없이는 길이 더 길고 돌아갈 위험이 큽니다.
- 4
사회적 원과 현실 재구축
관계에는 고립이 축적됩니다. 잃어버린 우정으로 돌아가거나 새로 쌓으세요. 학대 피해자 지원 그룹은 당신이 미치지 않았고 외롭지 않다는 강한 감각을 줍니다.
도움은 어디에서
전문가가 추천하는 책: M. 스타우트의 "이웃의 소시오패스", R. 헤어의 "양심 없는 사람들", R. 헤어와 P. 바비악의 "정장 입은 뱀". 가능하면 학대 외상을 전문으로 하는 치료사와 일하세요. 신체적 위험이나 아이가 위험에 처한 경우 지역 서비스와 위기 센터에 연락하세요. 회복은 빠르지 않지만 진짜이며 모든 것에 합당합니다.