Chủ nghĩa Machiavelli
Yêu thương và làm việc với người luôn diễn vai nghĩa là thế nào
Yêu thương và làm việc với người luôn diễn vai nghĩa là thế nào
Trong đời sống cá nhân, chủ nghĩa Machiavelli khác với ái kỷ hay tâm thần phản xã hội: ít kịch tính hơn, giống một ván cờ kéo dài. Dưới đây là 5 bối cảnh đặc điểm này lộ rõ nhất, vòng lặp lạm dụng thao túng và các bước phục hồi cho người đang ra khỏi mối quan hệ kiểu này.
Tình huống
Sự lý tưởng hóa đến từ những lời và món quà được lựa chọn chính xác. Mỗi năm cảm giác bạn nợ điều gì đó cứ lớn lên. Tranh cãi luôn kết thúc bằng lời xin lỗi của bạn dù bạn biết mình đúng. Quyết định tài chính và nội bộ gia đình nghiêng dần về phía họ.
Ghi chú bằng văn bản các sự kiện và dòng tiền quan trọng. Giữ vững vòng quan hệ xã hội và thu nhập độc lập. Đừng giải thích dài dòng các "không" của bạn: một lời "không" ngắn gọn và không tội lỗi mạnh hơn mọi lý lẽ.
Tình yêu và sự chấp thuận là phần thưởng cho hành vi "đúng đắn" trùng với lợi ích của họ. Thành công của bạn được họ tự gán cho mình, thất bại trở thành cơ sở cho cảm giác tội lỗi. Mâu thuẫn gia đình được giải quyết qua các liên minh thay đổi.
Hãy nhận ra rằng khi còn nhỏ bạn không bị lợi dụng vì ác ý mà do một chiến lược gia đình. Khi trưởng thành, hãy đặt giới hạn về chủ đề và thời gian tiếp xúc. Trị liệu để xem lại các khuôn mẫu thời thơ ấu hầu như luôn cần thiết.
Một thiếu niên hay người con đã trưởng thành tính toán từng câu "con yêu cha mẹ". Họ thao túng cha mẹ qua cảm giác tội lỗi, nỗi sợ mất mát, ghen tỵ với anh chị em. Thỏa thuận chỉ tồn tại khi còn có lợi.
Đừng mua hành vi bằng nhân nhượng vật chất. Quy tắc rõ ràng và hệ quả mạnh hơn những cuộc nói chuyện dài. Hỗ trợ người ấy tham gia trị liệu, đừng tự mình đóng vai nhà trị liệu.
Thân thiện với người có ích, lạnh nhạt với người không còn ích lợi. Liều lượng thông tin. Ý tưởng của người khác được sửa lại và trình bày như của họ. Câu hỏi khó được khéo léo chuyển sang người khác.
Ghi lại đóng góp của bạn ở mỗi dự án qua email hoặc báo cáo. Đừng chia sẻ kế hoạch trong các cuộc trò chuyện thân mật. Khi có thể, dần xa các dự án của họ mà không tạo xung đột công khai.
Đội ngũ tồn tại vì mục tiêu của họ, không phải của công ty. Hỗ trợ chỉ dành cho người hữu ích lúc này. Họ kích động xung đột nội bộ: cách đó dễ kiểm soát hơn. Lợi ích chiến lược nhường chỗ cho ván cờ cá nhân của họ.
Đừng đầu tư lòng trung thành cá nhân vào sếp; hãy đầu tư sự chuyên nghiệp vào vai trò. Xây dựng một mạng lưới bên ngoài vững chắc. Nếu áp lực vượt giới hạn, hãy chuẩn bị lối ra trong im lặng trước khi tuyên bố bất cứ điều gì.
Vòng lặp lạm dụng thao túng
Lý tưởng hóa (chiêu mộ)
Bạn nhận được sự chú ý, hỗ trợ và cảm giác cuối cùng đã được hiểu. Giai đoạn này dựng nên sự lệ thuộc cảm xúc mà sau đó sẽ thành nguồn lực.
Khai thác
Yêu cầu, cam kết, thời gian và tiền bạc tăng dần. Mỗi "có" đều có vẻ hợp lý; tổng số tạo ra sự bất cân xứng nghiêng về phía họ.
Thử nghiệm
Họ kiểm tra xem có thể đi xa đến đâu: gaslighting, những lời xúc phạm nhỏ, các thỏa thuận bị phá vỡ. Không có phản ứng từ bạn, áp lực sẽ tăng.
Loại bỏ hoặc giữ lại
Khi ván cờ thua, sự loại bỏ lạnh lùng, đôi khi đột ngột. Nếu bạn còn hữu ích, họ giữ bạn bằng lòng thương, sự lý tưởng hóa mới hoặc một dự án chung để khởi động lại vòng lặp.
Phục hồi sau mối quan hệ với người Machiavelli
- 1
Gọi tên những gì đã xảy ra
Điều bạn trải qua không phải "tính cách khó" hay "không may mắn". Đó là một hệ thống trong đó cảm xúc của bạn là nguồn lực. Gọi tên là bước đầu tiên.
- 2
Khôi phục độc lập về tài chính và thông tin
Thường còn lại nợ chung, cam kết và quyền truy cập. Đóng tất cả những gì có thể đóng. Ở giai đoạn này, kiểm toán quan trọng hơn cảm xúc.
- 3
Quay về với mong muốn của chính mình
Trong thời gian dài bạn đã ở trong chiến lược của người khác. Hãy lắng nghe lại bản thân: thật sự tôi quan tâm gì, tôi muốn làm gì khi không có kế hoạch của họ trong đầu.
- 4
Làm việc với vết thương cùng chuyên gia
Sau những mối quan hệ thao túng kéo dài, lo âu mạn tính, mất tự tin và khó khăn với ranh giới khá phổ biến. Trị liệu lược đồ, CBT và làm việc với sang chấn rất có ích; nếu không có chuyên gia, con đường sẽ dài hơn nhiều.
Nơi tìm hỗ trợ
Tài liệu hữu ích: sách về tâm lý thao túng (R. Cialdini, G. Simon "In Sheep's Clothing"), công trình của J. Young về liệu pháp lược đồ và các tài liệu của Paulhus và Williams về bộ ba đen tối. Trong các đặc điểm sáng, liều thuốc giải tốt nhất cho chủ nghĩa Machiavelli là chủ nghĩa Kant: đối xử với con người như mục đích, không phải phương tiện. Nếu an toàn tài chính hoặc thể chất bị đe dọa, hãy tìm đến luật sư và các dịch vụ hỗ trợ tại địa phương.