
ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম
যিনি সর্বদা ভূমিকা পালন করেন তাঁকে ভালোবাসা ও তাঁর সঙ্গে কাজ করা মানে কী
যিনি সর্বদা ভূমিকা পালন করেন তাঁকে ভালোবাসা ও তাঁর সঙ্গে কাজ করা মানে কী
ব্যক্তিগত জীবনে ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম নার্সিসিজম বা সাইকোপ্যাথি থেকে আলাদা: কম নাটকীয়, দীর্ঘ দাবা খেলার মতো। নিচে এমন পাঁচটি প্রেক্ষাপট যেখানে এই বৈশিষ্ট্য সবচেয়ে স্পষ্টভাবে দেখা যায়, ম্যানিপুলেশন অপব্যবহারের চক্র এবং এমন সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা মানুষের জন্য পুনরুদ্ধারের ধাপ।
পরিস্থিতি
আদর্শায়ন শুরু হয় নিখুঁতভাবে নির্বাচিত শব্দ ও উপহার দিয়ে। বছরের পর বছর কিছু ঋণী থাকার অনুভূতি বাড়ে। বিতর্ক আপনার ক্ষমাপ্রার্থনায় শেষ হয় যদিও আপনি জানেন আপনি ঠিক ছিলেন। আর্থিক ও পারিবারিক সিদ্ধান্ত ধীরে ধীরে অপরের দিকে ঝোঁকে।
গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ও অর্থপ্রবাহ লিখিতভাবে রেকর্ড করুন। সামাজিক বৃত্ত ও স্বাধীন আয় বজায় রাখুন। আপনার "না"-এর দীর্ঘ ব্যাখ্যা দেবেন না: অপরাধবোধমুক্ত ছোট "না" যেকোনো যুক্তির চেয়ে শক্তিশালী।
ভালোবাসা ও স্বীকৃতি সেই "সঠিক" আচরণের পুরস্কার যা মা-বাবার স্বার্থের সঙ্গে মেলে। আপনার সাফল্য তাঁরা নিজের বলে দাবি করেন, ব্যর্থতা অপরাধবোধের ভিত্তি হয়। পারিবারিক দ্বন্দ্ব পরিবর্তনশীল জোটের মাধ্যমে মেটানো হয়।
বুঝুন যে শৈশবে আপনাকে অসৎ উদ্দেশ্যে নয়, বরং পারিবারিক কৌশলের কারণে ব্যবহার করা হয়েছিল। প্রাপ্তবয়সে বিষয় ও যোগাযোগ-সময়ে সীমা স্থাপন করুন। শৈশবের প্যাটার্ন পুনর্বিবেচনার জন্য থেরাপি প্রায় সর্বদা প্রয়োজন। বাবা-মার প্রতি শ্রদ্ধা ও নিজের মানসিক সুস্থতা একসঙ্গে রাখা সম্ভব।
কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান "মা-বাবাকে ভালোবাসি" প্রতিটি শব্দ গণনা করেন। অপরাধবোধ, হারানোর ভয়, ভাইবোনের প্রতি ঈর্ষা দিয়ে মা-বাবাকে নিয়ন্ত্রণ করেন। চুক্তি যতক্ষণ লাভ আছে ততক্ষণ টিকে থাকে।
আচরণ বস্তুগত ছাড় দিয়ে কিনবেন না। স্পষ্ট নিয়ম ও ফলাফল দীর্ঘ আলোচনার চেয়ে শক্তিশালী। সন্তানের থেরাপি গ্রহণে সহায়তা করুন, নিজে থেরাপিস্টের ভূমিকা নেবেন না।
উপকারী লোকের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ, যাঁরা আর উপকারী নন তাঁদের সঙ্গে ঠান্ডা। তথ্য ডোজে দেন। অপরের ধারণা সংশোধন করে নিজের বলে উপস্থাপন করেন। কঠিন প্রশ্ন দক্ষতার সঙ্গে অন্যের ওপর সরিয়ে দেন।
প্রতিটি প্রকল্পে আপনার অবদান ইমেইল বা প্রতিবেদনে নথিভুক্ত করুন। অনানুষ্ঠানিক কথোপকথনে পরিকল্পনা ভাগ করবেন না। সম্ভব হলে প্রকাশ্য দ্বন্দ্ব ছাড়াই ধীরে ধীরে তাঁর প্রকল্প থেকে দূরে সরুন।
টিম কোম্পানির লক্ষ্যে নয়, বসের নিজস্ব লক্ষ্যে বিদ্যমান। সমর্থন কেবল এখন উপকারী লোকদের। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব উস্কে দেন: এতে নিয়ন্ত্রণ সহজ। কৌশলগত স্বার্থ তাঁর ব্যক্তিগত খেলায় ছাড় দেয়।
ব্যক্তিগত আনুগত্য বসকে নয়, পেশাদারিত্ব পদে বিনিয়োগ করুন। শক্তিশালী বাহ্যিক নেটওয়ার্ক গড়ুন। যদি চাপ সীমা পার করে, ঘোষণার আগে নীরবে প্রস্থান প্রস্তুত করুন।
ম্যানিপুলেশন অপব্যবহারের চক্র
আদর্শায়ন (নিয়োগ)
আপনি মনোযোগ, সমর্থন ও অবশেষে বোঝা হওয়ার অনুভূতি পান। এই পর্যায়ে আবেগগত নির্ভরতা গড়ে ওঠে যা পরবর্তীতে সম্পদ হবে।
শোষণ
অনুরোধ, প্রতিশ্রুতি, সময় ও অর্থ বাড়ে। প্রতিটি "হ্যাঁ" যৌক্তিক মনে হয়; যোগফল তাঁর পক্ষে অসমতা সৃষ্টি করে।
পরীক্ষা
তিনি দেখেন কতদূর যেতে পারেন: গ্যাসলাইটিং, ছোট অপমান, ভাঙা প্রতিশ্রুতি। আপনার প্রতিক্রিয়া না থাকলে চাপ বাড়ে।
পরিত্যাগ অথবা ধরে রাখা
খেলা হারলে ঠান্ডা, কখনো আকস্মিক পরিত্যাগ। আপনি এখনো উপকারী হলে দয়া, নতুন আদর্শায়ন বা নতুন "যৌথ প্রকল্প" দিয়ে চক্র পুনরায় শুরু করেন।
ম্যাকিয়াভেলিয়ানের সঙ্গে সম্পর্কের পর পুনরুদ্ধার
- 1
যা ঘটেছে তার নাম দিন
আপনি যা অনুভব করেছেন তা "কঠিন স্বভাব" বা "দুর্ভাগ্য" নয়। এটি এমন এক ব্যবস্থা ছিল যেখানে আপনার আবেগ ছিল সম্পদ। নাম দেওয়াই প্রথম ধাপ।
- 2
আর্থিক ও তথ্যগত স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার
প্রায়শই যৌথ ঋণ, প্রতিশ্রুতি ও প্রবেশাধিকার থেকে যায়। যা বন্ধ করা যায় সব বন্ধ করুন। এই ধাপে আবেগের চেয়ে অডিট গুরুত্বপূর্ণ।
- 3
নিজের আকাঙ্ক্ষায় ফিরে আসুন
দীর্ঘসময় আপনি অপরের কৌশলে ছিলেন। নিজেকে আবার শুনুন: আমি আসলে কী নিয়ে আগ্রহী, তাঁর পরিকল্পনা মাথায় না থাকলে কী করতে চাই।
- 4
বিশেষজ্ঞের সঙ্গে আঘাতে কাজ করুন
দীর্ঘ ম্যানিপুলেশন সম্পর্কের পর দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ, আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি ও সীমা স্থাপনে সমস্যা সাধারণ। স্কিমা থেরাপি, CBT ও ট্রমা-কাজ অনেক সাহায্য করে; বিশেষজ্ঞ ছাড়া পথ আরও দীর্ঘ।
সহায়তা কোথায় পাবেন
উপযোগী সাহিত্য: ম্যানিপুলেশনের মনোবিজ্ঞান বিষয়ক বই (R. Cialdini, G. Simon "In Sheep's Clothing"), J. Young-এর স্কিমা থেরেপি বিষয়ক কাজ এবং Paulhus ও Williams-এর ডার্ক ট্রায়াড সংক্রান্ত উপাদান। উজ্জ্বল বৈশিষ্ট্যের মধ্যে ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজমের সর্বোত্তম প্রতিষেধক কান্টীয় নৈতিকতা: মানুষকে সাধন নয়, সাধ্য হিসেবে দেখা। যদি আর্থিক বা শারীরিক নিরাপত্তা হুমকির মুখে পড়ে, স্থানীয় আইনজীবী ও সহায়তা পরিষেবার সঙ্গে যোগাযোগ করুন।