แผนหนีออกอย่างปลอดภัย

ถ้าคุณตัดสินใจออกจากความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง ให้เตรียมล่วงหน้าและเงียบ ๆ เก็บสำเนาเอกสารสำคัญในที่ปลอดภัย เปิดบัญชีแยก จัดให้มีการสนับสนุนจากเพื่อนหรือญาติ และถ้าจำเป็นปรึกษาทนายและนักจิตบำบัด อย่าประกาศการตัดสินใจในจุดสูงสุดของการขัดแย้ง: ปฏิกิริยาจะเป็นการระเบิดหรือ "ฮันนีมูน" ที่เต็มไปด้วยคำสัญญา ออกตามแผนที่คิดไตร่ตรองแล้ว ไม่ใช่ตามอารมณ์ หลังจากออกแล้วให้คาดคิด "ฮูเวอริง" - ความพยายามดึงคุณกลับด้วยคำเยินยอ การข่มขู่ หรือเรียกร้องความเห็นอกเห็นใจ นั่นเป็นช่วงปกติและจะผ่านไป