ความเชื่อในคน

ความเชื่อในคน

เมื่อความไว้วางใจในโลกคือความเป็นผู้ใหญ่ ไม่ใช่ความไร้เดียงสา

ด้านสว่าง

ความเชื่อในคนไม่ใช่การมองโลกผ่านแว่นสีชมพู และไม่ใช่การปฏิเสธจะมองเห็นด้านมืด มันคือความเชื่อมั่นที่หนักแน่นว่าคนส่วนใหญ่มีสิ่งดีอยู่ในตัว และความสัมพันธ์คุ้มค่าที่จะเสี่ยง คนที่มีคุณลักษณะนี้ฟื้นตัวเร็วกว่าหลังถูกหักหลัง และสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นกว่าโดยไม่สูญเสียความสมจริง

ลักษณะสำคัญ

ความไว้วางใจพื้นฐานต่อธรรมชาติของมนุษย์

มองคนเป็นปัจเจก ไม่ใช่หมวดหมู่

เปิดใจรับคนใหม่โดยไม่ตาบอด

ฟื้นจากความผิดหวังโดยไม่กลายเป็นคนเย้ยหยัน

วิธีการทำงาน

ความเชื่อในคนทำงานเหมือนการตั้งค่าพื้นหลัง เมื่อพบคนใหม่ สมองตั้งสมมติฐานเริ่มต้นว่า "คนนี้น่าจะปกติ" สิ่งนี้ไม่ปิดความใส่ใจ แต่ปลดปล่อยจากการป้องกันตัวเรื้อรังที่กินทรัพยากรทางจิตจำนวนมาก งานวิจัยของคอฟแมนแสดงให้เห็นว่าระดับสูงของคุณลักษณะนี้สัมพันธ์กับความพึงพอใจในชีวิตที่มากขึ้น มิตรภาพที่ลึกซึ้ง และความทนต่อความเครียด สิ่งที่น่าสนใจคือคนไว้ใจไม่ค่อยถูกชักจูงเพราะไม่สับสนระหว่างความไว้วางใจกับการไม่มีขอบเขต

คอฟแมนและคณะ (2019) แสดงให้เห็นว่าคนที่มีไตรลักษณ์ฝ่ายสว่างสูงรายงานความพึงพอใจในความสัมพันธ์มากกว่า และเกิดภาวะหมดไฟในงานน้อยกว่า

ความเชื่อในคนที่สมดุลไม่ได้ยกเลิกการตรวจสอบข้อเท็จจริง เพียงแต่ไม่เปลี่ยนคนแปลกหน้าทุกคนให้กลายเป็นภัยคุกคาม

«ผมยังเชื่อว่าโดยส่วนลึกแล้วมนุษย์เป็นสิ่งที่ดี ด้วยเหตุนี้เองผมจึงสามารถอนุญาตตัวเองให้มองพวกเขาตามที่พวกเขาเป็น»

- สก็อตต์ แบร์รี คอฟแมน นักจิตวิทยา

จิตวิทยา

ความไว้วางใจกระตุ้นเปลือกสมองส่วนหน้าและระบบออกซิโทซิน และลดการทำงานของอะมิกดาลา ในเชิงวิวัฒนาการ ความเชื่อในคนช่วยสร้างกลุ่มที่ร่วมมือกันได้ ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ตัดสินสำหรับสายพันธุ์ของเรา ประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ (Zak, 2017) ยืนยันว่าคนที่ไว้ใจได้มีอายุยืนกว่าและสุขภาพดีกว่า รากฐานของคุณลักษณะนี้มักอยู่ที่ความผูกพันแบบมั่นคงในวัยเด็ก แต่สามารถพัฒนาได้ในวัยผู้ใหญ่ผ่านความสัมพันธ์ที่บำบัดและการบำบัดทางจิต

ประเภทย่อย

มองโลกในแง่ดี

มองเห็นความดีแม้ในคนที่ยาก เชื่อในศักยภาพ ในโอกาสครั้งที่สอง ในความสามารถที่จะเปลี่ยน ความเสี่ยง: ไม่สังเกตความเสียหายที่เป็นระบบ

มองตามจริง

ไว้ใจและตรวจสอบ ยอมรับด้านมืดในคนแต่ไม่ถือว่าเป็นลักษณะหลัก รูปแบบที่มั่นคงที่สุด

ฟื้นคืน

กลับมามีศรัทธาหลังความผิดหวังหรือบาดแผลทางจิตที่หนัก ไม่ไร้เดียงสา แต่เป็นจุดยืนที่มีสติว่า "ฉันเลือกที่จะเชื่อ" พบบ่อยในคนที่ผ่านการบำบัด

ความเชื่อในคนเป็นตัวเลข

r ≈ 0.45

สหสัมพันธ์กับความสุข

มากถึง 30%

ลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า

15 - 70%

ระดับความไว้วางใจในสังคมต่าง ๆ

เรื่องจริงจากชีวิต: "หลังถูกหักหลังฉันก็ยังไม่แตกสลาย"

มารินา อายุ 41 ปี หลังหย่าจากสามีหลงตัวเอง สองปีไว้ใจใครไม่ได้เลย นักบำบัดเสนอการทดลอง: บันทึกหนึ่งสถานการณ์ต่อสัปดาห์ที่คนอื่นทำตัวอย่างมีศักดิ์ศรี ตอนแรกรายการสั้นมาก เพื่อนร่วมงานสละที่นั่ง พนักงานคิดเงินทอนถูกต้อง หนึ่งปีต่อมามารินาสังเกตว่าเธอกล้ามองตาคนแปลกหน้าได้อีกครั้ง "ฉันเข้าใจ คนเลวคนเดียวไม่ได้ทำให้ทุกคนเลว และฉันก็ไม่ต้องใส่เกราะออกจากบ้านอีกแล้ว"

ลักษณะอื่นๆ

PrismaTest

จัดทำโดยทีม PrismaTest โดยอ้างอิงงานวิจัยของ Paulhus และ Williams (2002), Kaufman et al. (2019) และผลงานคลาสสิกของ R. Hare และ I. Kant ข้อความเหล่านี้ไม่สามารถแทนที่การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้