स्ज़ोंडी टेस्ट: आपका चेहरा चयन आपके बारे में क्या कहता है?

स्ज़ोंडी टेस्ट 1947 में स्विस मनोरोग चिकित्सक लियोपोल्ड स्ज़ोंडी द्वारा रचित एक प्रोजेक्टिव विधि है। व्यक्ति चित्रों को देखता है और पसंदीदा और अप्रिय चेहरे चुनता है। चयन के पैटर्न से आठ गहरे कारक निर्धारित होते हैं: कोमलता, सक्रियता, नैतिकता, अभिव्यक्ति, स्वायत्तता, विचारों के प्रति खुलापन, भावनात्मक गहराई और सामाजिकता।

टेस्ट 8 चित्रों की 6 श्रृंखलाओं से बना है। प्रत्येक श्रृंखला में आप 4 चयन करते हैं: 2 सबसे पसंदीदा चेहरे और 2 सबसे अप्रिय। कुल मिलाकर 24 चयन। पूरा करने में 5 मिनट लगते हैं।

स्ज़ोंडी टेस्ट एक प्रोजेक्टिव उपकरण है, मनोमिति नहीं। यह निदान नहीं देता और किसी विशेषज्ञ के साथ आमने-सामने कार्य का स्थान नहीं लेता, लेकिन कारकों की वर्तमान स्थिति का त्वरित और दृश्य चित्र देता है। परिणाम को आत्म-चिंतन के लिए प्रेरणा के रूप में लें।

स्ज़ोंडी ने «जीनोट्रॉपिज़्म» का वर्णन किया: उन लोगों और छवियों का अचेतन चुनाव जो हमारे आवेगों के साथ अनुनादित होती हैं। मज़बूत सहानुभूति या प्रतिकर्षण पैदा करने वाला चेहरा हमारे भीतर के संबंधित अनुभव को दर्शाता है।

हां। कारकों की स्थिति जीवन की घटनाओं, मनोदशा और संदर्भ के प्रभाव में बदलती है, इसलिए परिणाम भिन्न हो सकते हैं। नियमित दोहराव गतिशीलता को ट्रैक करने और स्थिर प्रवृत्तियों को देखने में मदद करता है।