সজোন্ডি টেস্ট: আপনার মুখ বেছে নেওয়া আপনার সম্পর্কে কী বলে?

সজোন্ডি টেস্ট হল ১৯৪৭ সালে সুইস মনোরোগ চিকিৎসক লিওপোল্ড সজোন্ডি দ্বারা তৈরি একটি প্রক্ষেপণমূলক পদ্ধতি। ব্যক্তি প্রতিকৃতি দেখে এবং পছন্দের ও অপছন্দের মুখ বেছে নেয়। বাছাইয়ের ধরন আটটি গভীর উপাদান নির্ধারণ করে: কোমলতা, সক্রিয়তা, নৈতিকতা, অভিব্যক্তি, স্বাধীনতা, ধারণার প্রতি উন্মুক্ততা, আবেগের গভীরতা ও সামাজিকতা।

টেস্টটি ৮টি প্রতিকৃতির ৬টি সিরিজে গঠিত। প্রতিটি সিরিজে আপনি ৪টি বাছাই করেন: সবচেয়ে পছন্দের ২টি মুখ ও সবচেয়ে অপছন্দের ২টি। মোট ২৪টি বাছাই। সম্পন্ন করতে ৫ মিনিট লাগে।

সজোন্ডি টেস্ট মনোমেট্রিক নয়, একটি প্রক্ষেপণমূলক হাতিয়ার। এটি রোগ নির্ণয় করে না এবং বিশেষজ্ঞের সাথে সরাসরি কাজের বিকল্প নয়, তবে উপাদানগুলোর বর্তমান অবস্থার দ্রুত ও দৃশ্যমান চিত্র দেয়। ফলাফলকে আত্মচিন্তনের উদ্দীপক হিসেবে নিন।

সজোন্ডি «জিনোট্রপিজম» বর্ণনা করেছেন: যেসব মানুষ ও চিত্র আমাদের প্রবৃত্তির সাথে অনুরণিত হয় তাদের অবচেতন বাছাই। যে মুখ প্রবল সহানুভূতি বা বিরাগ জাগায় তা আমাদের ভেতরের সংশ্লিষ্ট অভিজ্ঞতা প্রতিফলিত করে।

হ্যাঁ। উপাদানগুলোর অবস্থা জীবনের ঘটনা, মেজাজ ও প্রসঙ্গের প্রভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই ফলাফল ভিন্ন হতে পারে। নিয়মিত পুনরাবৃত্তি গতিশীলতা অনুসরণ করতে ও স্থিতিশীল প্রবণতা লক্ষ্য করতে সাহায্য করে।