নিরাপদ সঙ্গী এড়ানো মানুষকে বিরল অভিজ্ঞতা দেয়: ঘনিষ্ঠতা নিয়ন্ত্রণ হতে হবে না। সে জায়গাকে সম্মান করে, কিন্তু অদৃশ্য হয় না এবং বিরতিকে ঠান্ডা দেয়াল হতে দেয় না। এড়ানো মানুষ দূরত্বের প্রয়োজন ভাষায় ব্যাখ্যা করতে শেখে।

মূল ঝুঁকি হলো, এড়ানো মানুষ যদি বছর বছর শুধু জায়গা নেয় কিন্তু যোগাযোগের দিকে পদক্ষেপ না করে, নিরাপদ সঙ্গী ক্লান্ত হতে পারে। স্বায়ত্তশাসনের সম্মান একতরফা প্রতিরক্ষা বহন করা হওয়া উচিত নয়।

→ এড়ানো ব্যক্তির জন্য: সঙ্গীর নিরাপত্তাকে অনুশীলনের জায়গা হিসেবে ব্যবহার করুন, একই থাকার অনুমতি হিসেবে নয়। নিরাপদ সঙ্গীর জন্য: কোমল সীমা রাখুন এবং বিরতির পর নির্দিষ্ট ফিরে আসা চান। দূরত্ব অনুমান না করে বলা হলে জুটি শক্তিশালী হয়।

এটি ক্লাসিক মিল যেখানে প্রত্যেকে অন্যের আঘাতে হাত দেয়। উদ্বিগ্ন সঙ্গী শান্ত হতে বেশি যোগাযোগ চান। এড়ানো সঙ্গী সেটিকে চাপ হিসেবে শোনে এবং নিজেকে বাঁচাতে সরে যায়। একজন যত দূরে যায়, অন্যজন তত পিছু নেয়।

সচেতন কাজ ছাড়া সম্পর্ক অভিযোগ, অদৃশ্য হওয়া, ফিরে আসা এবং নতুন প্রতিশ্রুতির ধারায় পরিণত হয়। দুজনেই সত্যিই কষ্ট পায়, কিন্তু প্রত্যেকে ভাবে সমস্যা অন্যজন শুরু করেছে।

→ এড়ানো ব্যক্তিকে অদৃশ্য না হয়ে বিরতি ও ফেরার সময় বলতে হবে। উদ্বিগ্ন ব্যক্তিকে পিছু নেওয়া কমিয়ে জুটির বাইরে সমর্থন গড়তে হবে। কাপল থেরাপি বা অন্তত একজনের ব্যক্তিগত কাজ খুব সহায়ক।

ভীত-অগোছালো সঙ্গী ঘনিষ্ঠতা চায় এবং একই সঙ্গে ভয় পায়; এড়ানো সঙ্গী চাপ ও আবেগীয় ঝড়কে ভয় পায়। শুরুতে বন্ধন গভীর ও আকর্ষণীয় লাগতে পারে, পরে একজন দুলতে থাকে, অন্যজন বন্ধ হয়ে যায়। দুজনেই অন্যজনকে অনিশ্চিত মনে করে।

সবচেয়ে কঠিন অংশ হলো স্থির ছন্দের অভাব। ভীত সঙ্গী এগিয়ে আসে, আক্রমণ করে বা সরে যায়; এড়ানো ঠান্ডা দূরত্বে সাড়া দেয়। এটি দুজনের ট্রমা-ভিত্তি আরও শক্ত করে।

→ জুটির স্পষ্ট সংঘর্ষ নিয়ম দরকার: ফেরার সময়সহ বিরতি, অদৃশ্য না হওয়া এবং ট্রিগার নিয়ে কাজ। ভীত সঙ্গীর জন্য ট্রমা থেরাপি এবং এড়ানোর জন্য ধীরে ধীরে যোগাযোগে থাকা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।