Yüksek Duyarlılık Kişilik Testi

Yüksek duyarlılık (HSP), beynin duyusal bilgileri daha derin işlediği sinir sisteminin doğuştan gelen bir özelliğidir. Bir bozukluk veya teşhis değil, nüfusun %15–20'sinde bulunan normal bir mizaç varyasyonudur.

Test, Kaliforniyalı klinik psikolog ve araştırmacı Dr. Elaine N. Aron tarafından geliştirilmiştir. HSP Ölçeğini ilk olarak 1996 yılında kitabında ve bilimsel makalelerinde yayımlamıştır.

27 ifadeden oluşan test yaklaşık 8–10 dakika sürer. Acele etmeyin ve kendi deneyiminize dayanarak yanıtlayın.

HSP Ölçeği yüksek güvenilirlik (Cronbach α = 0,87–0,92) göstermekte ve kültürler arası çalışmalarda doğrulanmıştır. Ancak sonuç klinik bir teşhis değil, bir öz-keşif aracıdır.

Temel duyarlılık düzeyi sinir sisteminin doğuştan gelen bir özelliğidir. Ancak uyaran yönetimi ve duygusal düzenleme becerileri geliştirilerek çevreye daha iyi uyum sağlanabilir.

Yüksek duyarlılık ve içe dönüklük farklı özelliklerdir. Yüksek duyarlılıklı kişilerin yaklaşık %30'u dışa dönüktür. HSP, bilgi işleme derinliğiyle ilgiliyken, içe dönüklük sosyal etkileşim tercihleriyle ilgilidir.